Magazín

Jak vlastně funguje střed našeho těla? Co pro nás znamená a je jeho cvičení tak důležité? Více se dozvíte v tomto článku.

Únava je velmi častým a v dnešní hektické době poměrně častým subjektivním příznakem.

Tenké střevo je důležitou součástí trávicí soustavy. Je důležité zejména pro vstřebávání potřebných živin do těla. Jaké jsou všechny jeho funkce? Jaké rizikové a příznivé faktory ovlivňují zdraví střev?

Dieta při hubnutí nemusí být složitá. I jednoduchá jídla a recepty mohou být výživné, zdravé a zároveň nízkokalorické. Jaké potraviny jsou vhodné při hubnutí a čemu se vyhnout?

Sacharidy spolu s bílkovinami a tuky tvoří základní makroživiny, které naše tělo potřebuje. Proč je příjem sacharidů pro lidské tělo nezbytný? Jaké potraviny jsou vhodným zdrojem sacharidů?

Bez bílkovin bychom nemohli žít. Podívejme se blíže na jejich úlohu v našem těle.

Co je HPV a proč je očkování proti tomuto viru tak důležité?

Escherichia coli je bakterie, která se běžně vyskytuje v lidském střevě.

Co je to metabolismus a jakou roli hraje v našem životě?

Bolestivá menstruace je častým gynekologickým problémem. Mnoho žen omezuje v běžném životě. Je příčinou absencí v práci nebo ve škole.

Každý z nás může během svého života potřebovat rehabilitaci. Ať už v souvislosti s dlouhodobým onemocněním, nebo náhlým zdravotním úrazem. Jak se rehabilitace dělí a kdo ji provádí?

Obsah žaludku tvoří žaludeční šťáva včetně žaludeční kyseliny. Její funkce je důležitá pro fyziologické trávení potravy. Změna hladiny kyselosti však může způsobit zažívací potíže. Jaké jsou příznaky změněné normy žaludeční kyseliny?

Smoothie je snadnou alternativou přípravy zdravého jídla. K jeho přípravě můžete použít jakékoliv ovoce a zeleninu, které máte po ruce. Dobře vyvážené smoothie je vhodným doplňkem výživného jídla při hubnutí.

Žlučník je malý dutý orgán, který si můžete představit jako hruškovitý váček.

Hubnutí a formování postavy je běžnou součástí celoživotního životního stylu. Zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a několik účinných rad dělají s tělem zázraky. Jak na to v domácím prostředí?

Klíčem ke zdravému hubnutí je plnohodnotná strava s dostatkem makroživin a vlákniny. Pozor na nárazové diety. Co by se mělo jíst a čemu se v jídelníčku vyhnout?

Lepek patří mezi nejčastější potravinové intolerance. Po jeho konzumaci trápí lidi zejména trávicí problémy. Co to lepek vlastně je a ve kterých potravinách se nachází?

Téměř každý člověk má občas zažívací potíže, které ho nutí trávit nějaký čas na toaletě. Akutní průjem, bolest nebo nepříjemné pocity v trávicím traktu. Jaké jsou možné příčiny průjmu? Jak změnit jídelníček, čeho se vyvarovat a které vitaminy doplnit?

Bolest břicha je jednou z nejčastějších bolestí, se kterou se v životě setkáváme. Nepříjemné pocity a křeče v podbřišku mohou poukazovat na dietní chybu, nevhodné stravovací návyky, ale také na některá onemocnění. Jaké jsou možné příčiny bolesti?

Bolest hlavy se u žen vyskytuje běžně. Často se jedná o migrénu. Spouštěčem jsou také hormonální změny a někdy i jiné příčiny. Jak si pomoci?