Psychika, mysl, nálada, úzkost či deprese – duševní témata

Je jarní a podzimní únava mýtus, nebo fakt?

Je jarní a podzimní únava mýtus, nebo fakt?

Jarní a podzimní únava nejsou mýty. Změny počasí, individuální adaptační schopnost jednotlivce a jeho aktuální zdravotní stav mohou způsobit vyčerpání různé intenzity během těchto období. Proč tomu tak je?
Úzkost, strach, deprese či jiné příznaky? Příčiny vedou až do minulosti

Úzkost, strach, deprese či jiné příznaky? Příčiny vedou až do minulosti

Úzkost, strach, smutek či jiné psychické stavy jsou projevem narušení normálního chodu psychiky. Vedou k depresi, syndromu vyhoření a v tragických případech k sebevraždě. Změny psychického prožívání jsou výsledkem potencionální nebo skutečné hrozby. Jejich důvody jsou různé, ale vždy nám s sebou přinášejí utrpení.
Alkoholismus: Prokázané účinky alkoholu na naše tělo

Alkoholismus: Prokázané účinky alkoholu na naše tělo

Příjemný pocit opojení z alkoholu, který v malém množství zlepšuje náladu, sebevědomí či sociabilitu, je lákavý, ale zároveň představuje jen malý krůček ke vzniku závislosti na alkoholu – alkoholismu. Alarmující je, že ho požívá stále více mladých lidí, kteří si ne zcela dobře uvědomují zdravotní rizika, která s sebou přináší.
Alkohol a jeho vliv na psychiku člověka

Alkohol a jeho vliv na psychiku člověka

Alkohol je jedna z nejrozšířenějších drog. Vyvolává závislost, alkoholismus patří mezi duševní onemocnění. Pro pacienta v opilosti je typická změna chování, ale jeho chronickým užíváním dochází až ke změnám osobnosti konzumenta.
Patologické hráčství - gamblerství. Jaké má důsledky pro život?

Patologické hráčství - gamblerství. Jaké má důsledky pro život?

Patologické hráčství – gamblerství – patří mezi psychiatrická onemocnění od roku 1994. Podle mezinárodní klasifikace nemocí se jedná o poruchu osobnosti, konkrétně o návykovou, impulzivní poruchu. Někteří odborníci jej označují také jako „nelátkovou závislost”, protože má s ostatními závislostmi mnoho společných znaků.
Kouření a jeho dopad na zdraví. Kde to všechno začalo?

Kouření a jeho dopad na zdraví. Kde to všechno začalo?

Kouření představuje celosvětový problém, který připraví o život jednu miliardu lidí ročně. Navzdory tomuto faktu počet kuřáků stoupá. Kde se zde cigarety vzaly, jak je možné, že se ve světě natolik rozšířily, a proč se stále vyrábějí?
Apatie, únava, ospalost: Znáte příčiny? 5 tipů, jak je překonat

Apatie, únava, ospalost: Znáte příčiny? 5 tipů, jak je překonat

I vás přemohla únava? Jste ospalí, padají vám víčka, mží se vám před očima, často zíváte a jediné, na co dokážete myslet, je vaše postel? Přestáváte vnímat okolí, jste nesoustředění, vyčerpaní a apatičtí? Těchto 5 tipů si s únavou a ospalostí dozajista poradí! Prokazatelně pomáhají i v rámci preventivních opatření.
Co je chronický únavový syndrom? Není jen běžnou únavou

Co je chronický únavový syndrom? Není jen běžnou únavou

Přepadla vás nevysvětlitelná únava trvající příliš dlouho? Zdá se vám, že jste imunní na kofein a všechny triky proti ní selhaly? Spánek nepomáhá? Lékařské vyšetření nedospělo k závěru? Možná trpíte chronickým únavovým syndromem. Tomuto poměrně novému onemocnění je v posledních 20 letech věnována vysoká pozornost.
Toto musíte vidět! Ověřené rady: Jak zvládnout podzimní depresi?

Toto musíte vidět! Ověřené rady: Jak zvládnout podzimní depresi?

Příchod podzimu s sebou přináší mnohé změny ovlivňující organismus člověka. Konec léta, přechod do zimního, sychravého počasí s nižšími teplotami, změna letního času na zimní, kratší dny, delší noci, méně denního světla. Někteří lidé tyto změny vnímají více než ostatní. Co všechno se nás dotýká a jak zvládnout únavu a depresivní náladu?