Psychika, mysl, nálada, úzkost či deprese – duševní témata

Platí, že spát bychom meli tak dlouho, abychom se ráno po probuzení cítili sveže a plní síly. Jak dlouho to ale je? Koneckoncu, duležitá není jen délka spánku, ale také jeho kvalita.

Deprese patrí mezi psychiatrická onemocnení. Možná práve z tohoto duvodu lidé sami pred sebou neradi priznávají, že jí trpí, a stejne tak neradi o ní mluví otevrene.

Jarní a podzimní únava nejsou mýty. Zmeny pocasí, individuální adaptacní schopnost jednotlivce a jeho aktuální zdravotní stav mohou zpusobit vycerpání ruzné intenzity behem techto období. Proc tomu tak je?

Úzkost, strach, smutek ci jiné psychické stavy jsou projevem narušení normálního chodu psychiky. Vedou k depresi, syndromu vyhorení a v tragických prípadech k sebevražde. Zmeny psychického prožívání jsou výsledkem potencionální nebo skutecné hrozby. Jejich duvody jsou ruzné, ale vždy nám s sebou prinášejí utrpení.

Príjemný pocit opojení z alkoholu, který v malém množství zlepšuje náladu, sebevedomí ci sociabilitu, je lákavý, ale zároven predstavuje jen malý krucek ke vzniku závislosti na alkoholu – alkoholismu. Alarmující je, že ho požívá stále více mladých lidí, kterí si ne zcela dobre uvedomují zdravotní rizika, která s sebou prináší.

Alkohol je jedna z nejrozšírenejších drog. Vyvolává závislost, alkoholismus patrí mezi duševní onemocnení. Pro pacienta v opilosti je typická zmena chování, ale jeho chronickým užíváním dochází až ke zmenám osobnosti konzumenta.

Patologické hrácství – gamblerství – patrí mezi psychiatrická onemocnení od roku 1994. Podle mezinárodní klasifikace nemocí se jedná o poruchu osobnosti, konkrétne o návykovou, impulzivní poruchu. Nekterí odborníci jej oznacují také jako „nelátkovou závislost”, protože má s ostatními závislostmi mnoho spolecných znaku.

Kourení predstavuje celosvetový problém, který pripraví o život jednu miliardu lidí rocne. Navzdory tomuto faktu pocet kuráku stoupá. Kde se zde cigarety vzaly, jak je možné, že se ve svete natolik rozšírily, a proc se stále vyrábejí?

Pripustit si, že díte je hyperaktivní, není tak težké, jako pripustit si, že bychom touto poruchou mohli trpet my sami. ADHD v dospelosti není mýtus, ale fakt. Problémem je, že v tomto veku na diagnózu tohoto typu nemyslíme.

Máte nutkání neustále pohybovat nohama pro pocit diskomfortu? Prináší vám tento pohyb jen docasnou úlevu? Stupnuje se nepohodlí v dobe klidu, hlavne v noci? Možná trpíte syndromem neklidných nohou.

I vás premohla únava? Jste ospalí, padají vám vícka, mží se vám pred ocima, casto zíváte a jediné, na co dokážete myslet, je vaše postel? Prestáváte vnímat okolí, jste nesoustredení, vycerpaní a apatictí? Techto 5 tipu si s únavou a ospalostí dozajista poradí! Prokazatelne pomáhají i v rámci preventivních opatrení.

Prepadla vás nevysvetlitelná únava trvající príliš dlouho? Zdá se vám, že jste imunní na kofein a všechny triky proti ní selhaly? Spánek nepomáhá? Lékarské vyšetrení nedospelo k záveru? Možná trpíte chronickým únavovým syndromem. Tomuto pomerne novému onemocnení je v posledních 20 letech venována vysoká pozornost.

Príchod podzimu s sebou prináší mnohé zmeny ovlivnující organismus cloveka. Konec léta, prechod do zimního, sychravého pocasí s nižšími teplotami, zmena letního casu na zimní, kratší dny, delší noci, méne denního svetla. Nekterí lidé tyto zmeny vnímají více než ostatní. Co všechno se nás dotýká a jak zvládnout únavu a depresivní náladu?

O vyhorení cloveka se mluvilo již v dávné minulosti jako o stavu vycerpanosti tela a duše. Pojem syndrom vyhorení nebo chcete-li i burnout syndrom byl poprvé popsán a definován až ve druhé polovine 20. století. Co potrebujeme vedet a co neprehlédnout?

Denne jsme svedky ruzných konfliktu mezi lidmi a v médiích se pravidelne dozvídáme o ohavných cinech, které spáchal clovek cloveku. Lidská agresivita a zlost je fenomén, který je v nás zasetý již odpradávna a má prímý dopad na jednotlivce i celou spolecnost. Po celá staletí je duvodem ozbrojených sporu a válek. Lidstvo se vyvíjí smerem dopredu, ale nekteré prirozené lidské vlastnosti, pro nás typické, nám zustávají dodnes.

Potreba spánku je pro život nezbytná stejne tak jako voda ci vzduch. Co všechno se deje behem spaní, je v poslední dobe predmetem zájmu vedcu a lékaru z ruzných medicínských oboru. Teorií a faktu, proc je spánek duležitý a co se behem neho s námi deje, je mnoho. Stále však zustává zakryt rouškou tajemství. Navzdory jeho duležitosti má mnoho lidí ruzné poruchy spánku. Nejcastejší z nich je nespavost (insomnie).

Demence je duševní porucha vznikající na organickém podklade s následnou poruchou celkové psychické aktivity. Mylne je pripisována pouze starším pacientum, avšak trpet jí mohou i mladí. Z jakých prícin postihuje demence mladé?

Meli jste nárocný den v práci a doma vás ceká láhev dobrého vína? Chut na jednu ci dve sklenicky vás pronásleduje celou cestou domu? Je tento pocit vábení jen sporadický? Nebo se v pomyšlení na alkohol ztrácíte casteji? Alkoholismus je závislost na alkoholu a jeho težká forma dopadá na jednotlivce, rodinu, ale i celou spolecnost.