Farma svět, léky, výživové doplňky, vitamíny, minerály

Kalciový sirup je velmi oblíbeným doplňkem stravy, zejména v zimním období. Většina lidí ho používá na zmírnění kašle nebo při bolestech v krku, ztrátě hlasu a problémech s hlasivkami. K čemu se používá, jaké jsou jeho účinky a jaké je správné dávkování?

Vitamin B5 (známý také jako kyselina pantotenová) je jedním z takzvaných vitaminů skupiny B. Do této skupiny patří také vitaminy B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamin). Všechny vitaminy této skupiny, a tedy i kyselina pantotenová, jsou rozpustné ve vodě. V našem těle plní různé úlohy. Víte ale, proč je vitamin B5 pro naše tělo důležitý? A ve kterých potravinách ho můžeme najít?

Dýňový olej se používá v kuchyni. Poskytuje nám však řadu zdraví prospěšných látek, které se projeví pozitivními účinky například na zdraví pohlavních orgánů, a to nejen u mužů. Více informací uvádíme níže v textu článku.

Len je pro svá vlákna využíván již od starověku. Své uplatnění našel v kuchyni i při podpoře zdraví. Čím jsou jeho účinky pro člověka zajímavé? Existují důvody, proč se jeho konzumaci vyhnout?

Riboflavin neboli vitamin B2 je důležitý pro energii. Pomáhá snižovat oxidační stres. Podporuje růst, vývoj nebo zdraví očí, srdce a má další vlastnosti. Znáte jeho zdroje?

Většina lidí si význam křemíku spojuje s průmyslem. Víte, jaké účinky má křemík na naše zdraví?

Kobalt je jedním z nejžádanějších kovů 21. století. Je důležitý i pro naše zdraví?

L-karnitin znají především sportovci. Je vhodný pouze pro sportovce? Nebo má i jiné účinky?

Glycerol (nebo také glycerin) našel široké uplatnění v různých oblastech. Ve farmacii, potravinářství i v domácnosti. Znáte jeho účinky a využití pro člověka?

Glutathion. Někteří z vás už možná toto slovo znají. Ale možná jste o něm ještě nikdy neslyšeli. Co to je a jaký má význam pro naše zdraví?

Lithium je kov, který nachází uplatnění v medicíně, ale i v průmyslu. Jaké jsou jeho vlastnosti, jaké má účinky? Proč je důležité a k čemu se používá? Jak je to s jeho výskytem?

Několik studií prokázalo antimikrobiální účinek propolisu. Tento stavební materiál včelích úlů se již několik tisíciletí používá při léčbě některých onemocnění. Říká se mu také včelí lepidlo.

Nikl je kov stříbřitě šedé až stříbřitě bílé barvy a velmi lesklý. V přírodě se vyskytuje v poměrně velkém množství. V malém množství je také nezbytný pro lidský organismus.

Biotin si mnozí spojují s krásou vlasů. Opravdu přispívá pouze ke krásným vlasům? Má i jiné účinky?

Doplňky stravy. Mnozí z nás je užívají. Ale víme, co to vlastně je? Kupujeme je v lékárně stejně jako léky. Víme však, co mají léky a doplňky stravy společného? A v čem se liší?

Znáte vedlejší účinky kortikosteroidů? Na které nežádoucí účinky si musíme dávat obzvlášť pozor? Mohou kortikosteroidy užívat děti?

Vitamin B12 je velmi důležitý pro správné fungování našeho těla. Jaké jsou jeho účinky? Jaké známe zdroje vitaminu B12?

Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla. Jaké jsou jejich účinky a v jakých potravinách je můžeme najít?

Vitamin K – co jste o něm možná nevěděli? Patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Jaká je však jeho úloha a účinky v našem těle? Na to se blíže podíváme v tomto článku.

Koenzym Q10 hraje důležitou roli v buněčném metabolismu. A to je důvod, proč je jeho nedostatek spojen s řadou poruch a onemocnění v lidském těle. Na metabolické důsledky jeho nedostatku jsou náchylné zejména tkáně mozku, svalů a ledvin.