Magazín

Doplňky výživy jsou pro některé sportovce nezbytností. Jiní lidé se jich straní, a dokonce je považují za doping. Jsou opravdu tak důležité, že by se bez nich sportující člověk nemohl obejít? Rozhodně se jich není třeba bát. Ale všeho moc škodí. Kdy a v jakém množství by se měly konzumovat?

Sezóna jahod je v plném proudu. Nevíte, co s nimi? Zkuste náš recept na jahodový dort.

Začala "džemovací" sezóna. Máme pro vás pár rad, jak na to, a jeden recept na jahodový džem navíc.

Chronická obstrukční plicní nemoc se vyskytuje převážně ve starší populaci. Je následkem dlouhodobého působení určitého inzultu (cigaretový kouř, chemické látky), který vede k trvalému poškození plic. Pacienti mají ztížené dýchání a v těžších případech vyžadují permanentní přísun kyslíku.

Platí, že spát bychom měli tak dlouho, abychom se ráno po probuzení cítili svěže a plní síly. Jak dlouho to ale je? Důležitá není jen délka spánku, ale také jeho kvalita.

Muffiny lze připravit na mnoho způsobů. Zkuste s námi tento fit recept, plný ovoce a vitamínů.

Také si jako děti pamatujete ten úžasný kynutý koláč s borůvkami od babičky? Pojďte si spolu s námi připravit o něco zdravější, ale stejně chutnou variantu s pomocí kvásku a špaldové mouky.

Borůvky neodmyslitelně patří mezi oblíbené druhy letního ovoce. Jeden z nejlepších způsobů, jak si uchovat jejich vůni a chuť i na delší období, je vyrobit si z nich džem.

Právě teď dozrávají třešně. Jsou jimi poseté celé stromy, provoní tržiště i supermarkety.

Jahody pro svoji nezaměnitelnou chuť, vůni i vzhled zastupují důležité místo v naší kuchyni.

Přichází nečekaně, trvá nepředvídatelně dlouho a nikdy nevíme, kdy se zopakuje. Nepříjemné hučení, šumění, zvonění či pískání v uších je fenomén, který se objevuje opakovaně ve spojitosti s některými situacemi a onemocněními. Přesto o přesném mechanismu jeho vzniku mnoho nevíme.

Vyzkoušejte i vy náš jednoduchý recept na domácí kváskový chléb. Překvapeni možná budete nejen jeho chutí, ale i účinky na váš organismus.

Pečení z vlastního kvásku může být cesta nejen k lepšímu trávení, ale i nové zálibě či formě psychohygieny. Vypěstování vlastního kvásku se může zpočátku zdát komplikované. My však pro vás máme jednoduchý postup.

Žaludeční vředy bolí, způsobují nevolnost či vyvolávají pálení žáhy. Nebezpečné jsou v případě, že prasknou. Tehdy ohrožují pacienta vykrvácením. Vznikají při poškození sliznice žaludku. Jak k tomu dochází a jaká je prevence? Jaro, ale také podzim jsou jejich sezónou.

Klimatizace má sloužit ke zvýšení komfortu v práci, doma či během cestování. Při nesprávném používání a zanedbané údržbě má negativní vliv na zdraví. Je původcem nemocí dýchacího, pohybového, ale i vylučovacího ústrojí.

Klimatizace je naším důvěrným pomocníkem během horkých dní. Pokud ji však používáme nesprávně, vystavujeme se riziku. Bolest hlavy, krční páteře, kloubů, svalů a různé infekce dýchacích cest jsou výstrahou. Naučme se spolu, jak používat klimatizaci správně.

Játra hrají v našem těle významnou roli. Je to životně důležitý orgán, který je nenahraditelný, včetně transplantace od mrtvého dárce. Selhání jater představuje vždy smrtelné riziko, proto je dobré znát projevy jejich poškození.

Ve věku 18 až 65 let trpí přibližně 15–20 % populace bolestí krční páteře. Bolest je jen jedním z příznaků, o kterých se dozvíte v následujícím článku.

Ovesné vločky milují zejména děti. Pro jejich vlastnosti a nutriční hodnotu by si je však měli dopřát i dospělí.

Tuberkulóza v minulosti způsobila enormní ztráty na lidských životech. Počty nakažených a mrtvých byly eliminovány s objevem vakcíny, která přestala být povinnou pro klesající tendenci výskytu onemocnění. V současnosti se však objevují stále rezistentnější formy TBC, což by mohlo znamenat problém.