Magazín

Tvaroh má několik skvělých vlastností. Je výborným pomocníkem v kuchyni, dá se připravit snad na sto způsobů. Je to pochoutka jak pro sladké, tak pro slané jedlíky. Obsahuje však také mnoho prospěšných látek, proto si ho oblíbili i sportovci a příznivci zdravé výživy.

Meditace je pro mysl tréninkem i odpočinkem. V posledních letech zájem o meditační techniky a uvolnění mysli rychle roste. Jaké jsou přínosy a zdravotní účinky meditace na lidský organismus?

Pilates je cvičení zaměřené na zdraví pohybového aparátu a vnitřní harmonii těla a mysli. Jaké jsou zásady metody a cvičení pilates? Pro koho je vhodné a pro koho ne?

Cvičení hýžďových svalů má pozitivní vliv na zdraví celého pohybového aparátu. Je vhodné cvičit komplexní, nebo izolované cviky? Jaké konkrétní cviky aplikovat v domácím prostředí nebo v posilovně?

Eutanazie je stále zakázána ve většině zemí světa.

Poloha při spánku má vliv na zdraví člověka, zejména na pohybový aparát. Kromě správné spánkové hygieny a správné polohy při spánku je pro kvalitní spánek důležitý také výběr matrace a polštáře.

Takzvaná "éčka", tedy složky označené písmenem E a konkrétním číslem, jsou označení pro přídatné látky v potravinách. Jedná se o konzervační látky, barviva, sladidla a další pomocné látky.

Nízkohistaminová dieta se skládá z nízkohistaminové stravy, která při konzumaci nezpůsobuje řadu problémů lidem trpícím histaminovou intolerancí.

Pocit svědění bradavek je často brán na lehkou váhu. Pokud však trvá delší dobu, je nespecifický nebo přechází v bolest, je vhodné kontaktovat lékaře a zjistit příčinu.

Světová zdravotnická organizace připomíná: naše planeta, naše zdraví. Každý z nás může přispět ke změně a ochraně přírody.

Taping, kineziotaping, je terapeutická metoda spočívající v nalepování speciálních pásek na povrch těla. Využívají ji především sportovci, klienti rehabilitačních zařízení, ale je stále populárnější i mezi odborníky a širokou veřejností. K čemu přesně se kinesiotaping používá a jaké jsou jeho terapeutické účinky?

Měření bazální tělesné teploty je jednou z nejpoužívanějších metod pro zjištění probíhající ovulace a plodných dnů ženy. Bazální teplota kolísá s ohledem na aktuální fázi menstruačního cyklu. Jaké hodnoty je třeba sledovat, čeho se vyvarovat a jak správně měřit bazální teplotu?

Únik moči je častým průvodním jevem, který vzniká během těhotenství nebo po samotném porodu. Jaká je příčina inkontinence a jaké jsou možnosti terapie a prevence?

Náš recept na kuřecí kari je velmi jednoduchý a zdravý. Lze ho připravit v různých variantách. Naše je vhodné i pro osoby s intolerancí laktózy.

Náš zdravý recept na slavné ratatouille je snadný a zvládnou ho i kuchaři začátečníci. Je vhodný i pro ty nejvybíravější jedlíky. Pochutnají si na něm celiaci, lidé s intolerancí laktózy i vegani.

Náš zdravý recept na úžasnou hrachovou polévku je velmi jednoduchý, rychlý a zdravý. Je vhodná i pro ty nejvybíravější jedlíky. Pochutnat si na ní mohou i celiaci, lidé s intolerancí laktózy a vegani.

Kvalitní pravidelný spánek je důležitý pro správné fungování lidského těla. Co máme na mysli pod pojmem spánková hygiena? Jaké jsou tipy pro lepší spánek a čeho se vyvarovat?

Onemocnění děložního hrdla může být indikací k operaci - konizaci. Jak probíhá operace a následná rekonvalescence? Jaká rizika může konizace děložního čípku přinést?

Připravte si s námi chutnou a zdravou rajčatovou polévku. V zimě vás zahřeje a v létě osvěží.

Nesprávné každodenní sezení může způsobovat bolesti svalů, nerovnováhu pohybového aparátu a problémy s páteří. Jaké zásady je třeba při sezení dodržovat a čeho se naopak vyvarovat?