Klouby, kosti, pohybový aparát

SM systém a jeho použití. Jak jej cvičit?

SM systém a jeho použití. Jak jej cvičit?

Existuje cvičební metoda, která nám pomůže odstranit bolesti zad a související problémy? Existuje jich několik. Jednou z nich je SM systém, nověji známý jako metoda SPS.
Rehabilitace: K čemu slouží? Typy a metody

Rehabilitace: K čemu slouží? Typy a metody

Každý z nás může během svého života potřebovat rehabilitaci. Ať už v souvislosti s dlouhodobým onemocněním, nebo náhlým zdravotním úrazem. Jak se rehabilitace dělí a kdo ji provádí?
Kineziotaping: tejpování terapeutickou páskou. Jaké jsou jeho terapeutické účinky?

Kineziotaping: tejpování terapeutickou páskou. Jaké jsou jeho terapeutické účinky?

Taping, kineziotaping, je terapeutická metoda spočívající v nalepování speciálních pásek na povrch těla. Využívají ji především sportovci, klienti rehabilitačních zařízení, ale je stále populárnější i mezi odborníky a širokou veřejností. K čemu přesně se kinesiotaping používá a jaké jsou jeho terapeutické účinky?