Bolest páteře - zablokovaná záda

Záda tvoří největší svalovou skupinu našeho pohybového aparátu. Jsou základem mnoha pohybů a udržují naše tělo ve vzpřímené poloze. Jaké cviky jsou pro jejich posílení nejlepší a jak je správně provádět? To vám prozradíme v našem článku.

Ošetření biolampou je přídavná světelná terapie. Využívá vlivu polarizovaného světla k biostimulaci.

Při masáži se terapeuticky manipuluje s měkkými tkáněmi těla. Masáž provádí masér, specializovaný terapeut. Většina masáží se provádí manuálně rukama.

Magnetická rezonance je vyšetření, které se používá k zobrazení především měkkých struktur lidského těla. Jedná se o vyšetření bez záření.

Využití váhy vlastního těla ke zlepšení jeho funkčnosti a síly. I tak by se dala popsat tato forma tělesného rozvoje. Kalistenika nám však přináší mnohem více.

Existuje cvičební metoda, která nám pomůže odstranit bolesti zad a související problémy? Existuje jich několik. Jednou z nich je SM systém, nověji známý jako metoda SPS.

Jak vlastně funguje střed našeho těla? Co pro nás znamená a je jeho cvičení tak důležité? Více se dozvíte v tomto článku.

Pilates je cvičení zaměřené na zdraví pohybového aparátu a vnitřní harmonii těla a mysli. Jaké jsou zásady metody a cvičení pilates? Pro koho je vhodné a pro koho ne?

Poloha při spánku má vliv na zdraví člověka, zejména na pohybový aparát. Kromě správné spánkové hygieny a správné polohy při spánku je pro kvalitní spánek důležitý také výběr matrace a polštáře.

Rozštěp páteře je vývojová genetická porucha, která postihuje míchu a míchu u vyvíjejícího se plodu.

Taping, kineziotaping, je terapeutická metoda spočívající v nalepování speciálních pásek na povrch těla. Využívají ji především sportovci, klienti rehabilitačních zařízení, ale je stále populárnější i mezi odborníky a širokou veřejností. K čemu přesně se kinesiotaping používá a jaké jsou jeho terapeutické účinky?

Bolest na hrudi nás obvykle zaskočí. Jde o její lokalizaci a strach, že máme něco se srdcem.

Bolesti krční páteře jsou častým problémem, zejména u lidí se sedavým zaměstnáním. Jaká jsou vhodná relaxační cvičení, která můžete provádět doma a předcházet tak bolestem krční páteře?

Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře nebo fyzioterapeuta.

Vítejte u neurologa. Podívali jsme se na nejčastější diagnózy v neurologické ambulanci.

Narovnejte si páteř! Dornova metoda vám pomůže.

Těhotenství je několikaměsíční proces velkých změn v těle ženy. Některé změny přinášejí nepříjemné pocity a bolesti, ale při správné přípravě se jim lze alespoň částečně vyhnout.

Jóga je v západním světě vnímána především jako fyzické cvičení. Pravdou však je, že jako meditační praxe má mnohem hlubší význam.

Tietzův syndrom je vzácný stav. Projevuje se bolestí na hrudi v horní části žeber. Postihuje osoby mladší 40 let a jeho příčina není známa.

Bolest vystřeluje do prstů z více příčin. Ty jsou odlišné od těch lokálních. Většinou pocházejí ze vzdálených oblastí, příkladem je oblast krku či kyčle.