Bolest páteře - zablokovaná záda

Páteř se během evoluce změnila v důsledku přechodu od chůze po čtyřech k chůzi po dvou. Sedavé zaměstnání, nesprávné držení těla a nedostatek pohybu mohou způsobovat bolesti v různých segmentech páteře. Které cviky jsou jednoduché a zároveň ulevují od bolesti?

Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře. Kdy je správný čas vyhledat odbornou pomoc a na co se připravit?

Magnetoterapie je celosvětově rozšířená doplňková léčba. Používá se především k úlevě od bolesti a hojení ran. Její historie sahá až do starověku.

S bolestí svalů se během svého života setká téměř každý. Postihuje jak lidi se sedavým zaměstnáním, tak profesionální sportovce. Jaké jsou hlavní příčiny jejího vzniku?

Sportovní aktivity s sebou kromě zdravotních výhod přinášejí i riziko úrazu. S příchodem léta a venkovních aktivit počet úrazů roste. Jak správně chránit své děti?

Artritida je zánět kloubu. Může postihnout jeden kloub nebo několik kloubů najednou. Znáte všechny možnosti léčby?

Mravenčení a brnění se nejčastěji vyskytuje v horních a dolních končetinách. Znáte nezávažné a závažné příčiny?

Problémy s iniciací pohybu se vyskytují u celé škály onemocnění. Někdy jsou lokální na jednom místě, jindy postihují více částí těla současně.

Poruchy chůze se nejčastěji vyskytují u starších osob. Podle příčiny lze rozlišit několik typů těchto poruch. Chůze je souhra několika účelně koordinovaných pohybů.

Existují různé možnosti při léčbě bolestí zad a pohybového aparátu. Patří mezi ně i fyzikální terapie, která nabízí mnoho možností, jak pomoci. Řekněme si o nich v našem článku.

Krční páteř je důležitá z několika důvodů. Její nejdůležitější úloha je chránit míchu, která jí prochází. Její druhý a nezanedbatelný úkol je zajišťovat pohyb a oporu hlavě.

Bolesti krku i celé páteře trápí velké procento populace. I proto je nutná osvěta a zvednutí povědomí v této problematice. Světový den páteře je stanoven na 16. října, ale na záda je třeba myslet po celý rok.

Bolest je příznak, který nám naznačuje, že se v těle děje něco nepřirozeného. Upozorňuje nás na to. Bolest mezi lopatkami je symptomem různých onemocnění. Může se jednat o problém s hrudní páteří, srdečně-cévním, respiračním, ale i trávicím systémem.

Bolesti zad a krční páteře znepříjemňují život mnoha z nás. Účinná pomoc však existuje.

Záda tvoří největší svalovou skupinu našeho pohybového aparátu. Jsou základem mnoha pohybů a udržují naše tělo ve vzpřímené poloze. Jaké cviky jsou pro jejich posílení nejlepší a jak je správně provádět? To vám prozradíme v našem článku.

Ošetření biolampou je přídavná světelná terapie. Využívá vlivu polarizovaného světla k biostimulaci.

Při masáži se terapeuticky manipuluje s měkkými tkáněmi těla. Masáž provádí masér, specializovaný terapeut. Většina masáží se provádí manuálně rukama.

Magnetická rezonance je vyšetření, které se používá k zobrazení především měkkých struktur lidského těla. Jedná se o vyšetření bez záření.

Využití váhy vlastního těla ke zlepšení jeho funkčnosti a síly. I tak by se dala popsat tato forma tělesného rozvoje. Kalistenika nám však přináší mnohem více.

Existuje cvičební metoda, která nám pomůže odstranit bolesti zad a související problémy? Existuje jich několik. Jednou z nich je SM systém, nověji známý jako metoda SPS.