Jak se léčí hypertenze? Jak snížit tlak? Bez léků to nepůjde

Léčba bývá velmi problematická.

Důvodem je nevědomost lidí. Myslí si, že pokud čas od času naměří dobrý tlak, mohou vysadit léky a dále je nevyužívat.

Případně za zvýšeným tlakem může být vysazení léků, nebo se předpokládá i příjem alkoholu. Což je velká chyba. Toto krátké vysazení léčby může být důvodem hypertenzní krize, cévní mozkové příhody a jiných závažných obtíží.

Podobně to bývá i tehdy, kdy si člověk nepořídí zásobu léků potřebných na léčbu hypertenze.

Pamatujte si:
Léčbu upravuje nebo zruší jedině lékař.

Farmakologická léčba

Tato forma zahrnuje léčbu léky. Při léčbě hypertenze se volí kombinovaná léčba, kdy se spojují účinky různých léčiv. Kombinační léčba má výhodu oproti léčbě jedním lékem.

Při léčbě se zohledňují i ostatní přidružené nemoci, které ji mohou komplikovat.

Používají se léky, jako například:

• antihypertenziva, vazodilatancia
• ACEI - inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu
• betablokátory
• blokátory kalciového kanálu
• diuretika
• blokátory angiotensinových receptorů
• a jejich vzájemné kombinace

Někdy postačuje dvojkombinace, jindy je potřebná i kombinaci tří léčiv.

Léky na vysoký krevní tlak účinkují určitou dobu. Pokud jejich účinek není dostatečný, nebo se vysoký krevní tlak k večeru či v noci zvyšuje, nestačí pouze ranní dávka léků a je třeba informovat lékaře.

Hypertonici, tedy lidé dlouhodobě léčení na vysoký krevní tlak, mají k dispozici speciální léky, které používají jako první pomoc. Nebo jim lékař poradí, jak v případě výstupu hodnot užívat léky navíc. Jinak si člověk sám terapii neupravuje.

Nefarmakologická terapie

Ptáte se:

Dá se vysoký krevní tlak léčit bez léků?

Odpověď zní:

Ne.

Pokud už někdo má vysoký krevní tlak, nepostačí žádný domácí recept na jeho vyléčení. Jinak si člověk zahrává se svým zdravím.

Avšak, pozor!

Zdravá životospráva, redukce hmotnosti či změna životního stylu pomůže ke snížení krevního tlaku.  

Jak si pomoci při léčbě hypertenze:

• při nadváze a obezitě je potřebná redukce tělesné hmotnosti
  • BMI 18,5 - 24,9
  • ale s rozumem, žádné radikální metody diety
• omezení příjmu sodíku, kuchyňské soli či vysoko mineralizovaných vod s vysokým obsahem Na
  • 5 - 6 mg denně
• omezení - zanechání kouření
• omezení - vyloučení pití alkoholu
• racionální výživa
  • zelenina, ovoce
  • vláknina
  • nízkotučná jídla
• snížení příjmu nezdravých tuků
• dostatečný pitný režim
  • pozor na množství kávy
• dostatek hořčíku, draslíku či vápníku
• dostatečná pohybová aktivita
  • 3× týdně aspoň 30 - 45 minut
  • cvičení
  • procházky
  • turistika
  • rychlá chůze
  • běh
  • plavání
  • jízda na kole
  • aerobik
  • podle toho, co dovoluje celkový zdravotný stav
• omezení stresu, nápomocný je opět sport a pohybová aktivita
• dostatek odpočinku, relaxu, spánku
• dovolená
• dostatečná léčba ostatních nemocí

Přečtěte si také článek v magazínu Zdravotéky: Jak snížit vysoký krevní tlak bez léků.