Estetika – krása, kůže, vlasy

Poporodní diastáza: Příčina a příznaky? + Cvičení doma

Poporodní diastáza: Příčina a příznaky? + Cvičení doma

Těhotenství je fyzicky i psychicky náročné období v životě ženy. Jedním z nejčastějších fyzických vedlejších účinků těhotenství je poporodní separace břišních svalů. Jak vzniká diastáza břišních svalů v těhotenství a jaké jsou dostupné možnosti léčby?
Jak pečovat o ruce? 3 kroky: mytí, dezinfekce, krémování

Jak pečovat o ruce? 3 kroky: mytí, dezinfekce, krémování

V dnešní době si mnozí z nás potrpí na krásu. Ženy, ale stále častěji i muži chodí na manikúru. Toužíme po dokonale upravených nehtech. A co kůže na našich rukou? Často se říká, že naše ruce o nás hodně vypovídají. Pojďme se společně podívat na několik triků, které nám zajistí pěkný vzhled pokožky rukou.