Magazín

Věděli jste, že molybden nám také pomáhá zpracovat sýr, ovoce nebo sklenici vína, které zkonzumujeme? Přečtěte si o funkci molybdenu v lidském těle, jeho přínosech a možných rizicích.

Pití zelené kávy je v poslední době stále populárnějším trendem v oblasti zdravotní prevence a hubnutí. Jaký je rozdíl mezi zelenou a běžnou tmavou kávou? Jaká jsou fakta a mýty o účincích zelené zrnkové kávy?

S premenstruačním syndromem se během svého života setkává většina žen s aktivním menstruačním cyklem. Proč PMS vzniká a jak lze jeho příznaky zmírnit?

Mnohdy si svaly pánevního dna neuvědomujeme, přesto je používáme každý den. Jeho funkce je nesmírně důležitá. Jaký je jeho význam a proč je spojováno zejména s ženským pohlavím?

Věděli jste, že mangan je také důležitým stopovým prvkem pro lidské tělo? V jakých potravinách ho můžeme najít a proč musí být jeho příjem v rovnováze? Seznamte se s vlastnostmi a hlavními funkcemi manganu.

Co jsou to vnitřní biologické hodiny neboli cirkadiánní rytmus? Co s tímto pojmem souvisí a co znamená pro náš každodenní život?

Bolesti krční páteře jsou častým problémem, zejména u lidí se sedavým zaměstnáním. Jaká jsou vhodná relaxační cvičení, která můžete provádět doma a předcházet tak bolestem krční páteře?

Fluor je v našem těle důležitým stopovým prvkem. Je základním stavebním kamenem kostí i zubů. Jakých dalších procesů se účastní? Jakou roli hraje v prevenci zubního kazu?

Ústními koutky trpí častěji muži než ženy. Onemocnění se může vyskytnout v dětství i v dospělosti.

Intimní pomůcky usnadňují ženám život, pomáhají udržovat hygienu a zdravotní prevenci. V minulosti bylo téma menstruace tabu. Dnes je to však téma, o kterém je třeba veřejně mluvit. V čem spočívá intimní hygiena a jaký je správný výběr menstruačních pomůcek?

První menstruace s sebou přináší odpovědnost a určité otázky, na které by dívky a ženy měly znát odpovědi. Seznamte se s nejdůležitějšími informacemi o tomto důležitém okamžiku každé mladé dívky (a ještě dítěte).

Jakou roli hraje v našem těle fosfor? Je důležitý pro udržení zdraví a proč je potřebný? Co když je ho málo nebo moc?

Krevní skupina = vlastnost červených krvinek. Čím je systém krevních skupin zajímavý a co bychom o něm měli vědět? Jako bonus přinášíme stručný pohled do historie.

Cholesterol je základním stavebním prvkem všech našich buněk. Jedná se o živočišnou tukovou látku, která má podobnou chemickou strukturu jako steroidy.

Cvičení kdykoli, kdekoli a kdekoli. Jediným omezujícím faktorem je naše představivost. Takové je cvičení s vlastní vahou těla. Takovým tréninkem lze dosáhnout vynikajících výsledků. Lze jej však provádět doma?

Síra je základní stopový prvek, který plní v lidském těle důležité funkce. Jaké jsou tyto funkce? Které sloučeniny síry jsou prospěšné pro naše zdraví a ve kterých potravinách se nejčastěji vyskytují?

Vitamin E je známý antioxidant. Jaké další účinky má? Můžeme se jím předávkovat? Kde ho můžeme najít?

Nordic walking je fyzická aktivita známá jako severská chůze. Jde o chůzi specifickou technikou s použitím holí. Jedná se o sportovně regenerační aktivitu, která se doporučuje v každém věku. Jaké jsou její přínosy a význam pro lidský organismus?

Rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním u žen. Jeho výskyt v populaci se zvyšuje. Včasná diagnóza je důležitá pro prognózu léčby. Jaká je prevence rakoviny prsu a screening?

Vánoční svátky často přinášejí přejídání nezdravými potravinami. Připravte si však zdravý vánoční salát bez výčitek. Díky svému složení je vhodný i pro vegany.