26. týden těhotenství (26.TT): Začínají se u plodu vyvíjet reflexy?

Jste ve 26. týdnu těhotenství, ve druhém trimestru. Do termínu porodu zbývá 14 týdnů.

Jak se vyvíjí miminko ve vašem bříšku?

Miminko pomalu ukládá tuk, roste a přibývá na váze.

Plod měří asi 35–36 cm a váží asi 760 g.

U nedonošených dětí je množství podkožního tuku velmi malé. Mezi 24. a 26. týdnem těhotenství tvoří podkožní tuk pouze 1 % hmotnosti plodu.

Oběhový systém plodu je plně funkční, všechny cévy jsou již vyvinuty a plní svou funkci.

Srdce pumpuje krev do celého těla. Srdce plodu bije rychlostí 110 až 150 úderů za minutu.

Páteř plodu se vyvíjí a nadále se zpevňuje.

Oči plodu jsou plně vyvinuté a jsou vidět řasy a obočí.

Plod mrká očima a rozhlíží se kolem sebe. Když spí, má oči zavřené. Když se probudí, oči otevře.

Barva očí je modrá, což se po narození bude ještě měnit.

Plod čas od času cvičí dýchání, ale zatím bez vdechování vzduchu. Vdechuje a vydechuje plodovou vodu, čímž si procvičuje dýchací pohyby.

Plíce nadále produkují surfaktant. Surfaktant je důležitý i po narození, aby se plicní váčky po prvním nádechu vzduchu neslepily a dítě mohlo zdravě dýchat.

Plod polyká plodovou vodu. Jeho střeva dále rostou a vyvíjejí se. Přibližně v tomto týdnu jsou již všechny trávicí enzymy ve střevech plodu. Výjimkou tvoří enzym amyláza, který se ve střevech objevuje až po porodu.

Plod polyká plodovou vodu. Vylučuje ji ledvinami. Bílkoviny a buňky, které se v plodové vodě nacházejí, tvoří později ve střevech plodu smolku, první stolici novorozence.

Přestože se stolice začíná ukládat ve střevech, plod ji během nitroděložního života nevylučuje. Její obsah je sterilní. K prvnímu vylučování stolice za fyziologických podmínek dochází po narození.

Vyvíjí se nervový systém dítěte. Plod je stále silnější a větší. Jeho pohyby jsou stále silnější a někdy i bolestivé.

Začíná vývoj reflexů viditelných u novorozenců, jako je například Moroův reflex.

Moroův reflex se vyvíjí v tomto období nitroděložního vývoje a mizí mezi 4. a 6. měsícem po narození.

Moroův reflex spočívá v reakci kojence na tlakový podnět. Může jít o dotyk, zvuk nebo náhlou ztrátu stability. Reaguje rozevřením rukou a nohou s následným pláčem a křikem. Otevře dlaně, prohloubí se dýchání a zrychlí se srdeční tep.

Předpokládá se, že od 26. týdne těhotenství začíná plod vnímat bolest. Plod reaguje na bolestivé podněty změnou rytmu dýchání a zrychlením tepu.

Plod vnímá i reaguje na zvuky, změny pohybu a zvýšení srdeční frekvence.

Pupeční šňůra přes placentu zásobuje plod všemi živinami a kyslíkem a odvádí odpadní látky.

Pupeční šňůra je silnější a tlustší než doposud.

Poloha plodu ve 26. týdnu může být vodorovná přes břicho. Postupně zaujímá polohu hlavou dolů a je připraven k porodu.

V tabulce jsou uvedeny přibližné rozměry plodu ve 24. týdnu pořízené sonografem

Více informací o velikosti plodu najdete v článku: Ultrazvuk v těhotenství: Velikost plodu, co je fetální biometrie?

Jak se žena cítí ve 26. týdnu těhotenství?

Blíží se třetí trimestr. Můžete se cítit více unavená, nemotorná a nešikovná. Nedivte se. Rostoucí bříško a přibývající kila více zatěžují vaše tělo. Bříško vás pomalu začne omezovat a běžné činnosti se vám budou zdát složitější.

Bříško se vám zvětšuje a pupek se vyklenuje směrem ven.

Můžete mít pocit, že máte v břiše malého boxera, fotbalistu nebo akrobata. Pohyby plodu jsou stále silnější a mohou být pro vás bolestivé.

Pohyby plodu můžete nejen cítit, ale i vidět na povrchu břicha. Vaše miminko se otáčí, dělá boule a jeho kopance jsou nejen cítit, ale i vidět. Můžete mít pocit tančícího břicha.

Užijte si toto období společně se svým partnerem. Miminko vám dává najevo, že je živé a zdravé. Jsou to nejkrásnějšími okamžiky těhotenství. Připravují vás na příchod miminka, naplňují vás štěstím a radostným očekáváním.

Někdy se vám může zdát, že vám miminko chce vytlačit žebra z hrudníku. Rozšiřuje své místo v děloze, protože je mu v ní příliš těsno. Pokud je jeho vytlačování bolestivé, zkuste změnit polohu. Můžete také jemně zatlačit rukou na břicho v místě, kde se miminko bolestivě tlačí ven, a jemným tlakem ho zatlačit zpět.

Braxton Hicksovy kontrakce (poslíčci) se začínají objevovat častěji než v předchozích týdnech a mohou být silnější.

Pokud pociťujete silné bolesti, křeče přicházející v pravidelných intervalech, bolesti v dolní části zad nebo vaginální krvácení, navštivte ihned nemocnici. Může se jednat o začínající předčasný porod.

Růst plodu v děloze vyvíjí větší tlak na močový měchýř. Musíte tak častěji chodit na toaletu.

Můžete pociťovat nepříjemný tlak nebo bolest v oblasti žeber. Růst plodu a zvětšování dělohy zabírá více místa v břišní dutině. V závislosti na poloze dítěte můžete pociťovat pohyby a kopání v žebrech. To může být nepříjemné nebo dokonce bolestivé.

Mezi další běžné příznaky doprovázející těhotenství ve druhém trimestru může být přetrvávající pocit únavy.

Nejedna maminka trpí nespavostí. Nespavost se projevuje poruchami spánku, častým probouzením nebo obtížným usínáním. Ráno po probuzení se můžete cítit velmi unavená, s pocitem nevyspání nebo dokonce nervozity.

Proč je nespavost v těhotenství častá?

Může ji způsobovat časté nutkání na toaletu. Mezi další příčiny patří zažívací potíže, pocit plnosti, ztížené dýchání v důsledku tlaku rostoucí dělohy na bránici nebo nepříjemné, zvláštní sny, které vás budí a kvůli kterým se bojíte znovu usnout.

Vyzkoušejte před spaním relaxační techniky, které vás uklidní a uvolní. Nejezte těsně před spaním a omezte tekutiny.

Strie na břiše, hýždích, stehnech a prsou se objevují jako červené, vínové, příčné pruhy na kůži, které mohou pálit a svědit. Jemná každodenní masáž a používání hydratačních krémů může výskyt strií snížit.

Zvýšené prokrvení sliznic během těhotenství může způsobit otoky a krvácení dolní části těla. Může se také objevit krvácení z nosu kdykoli během dne.

Křeče v nohou objevující se hlavně v noci. Znepříjemňují noc tím, že vás budí ze spánku. Jejich nejčastější příčinou je nedostatek minerálů, jako je hořčík, vápník a vitamíny skupiny B.

Trávicí problémy, pocit nadýmání, plynatosti, plnosti nejsou způsobeny pouze těhotenskými hormony. Vznikají také v důsledku tlaku, který na vnitřní orgány vyvíjí zvětšující se děloha.

Pro zmírnění zažívacích problémů se snažte jíst potraviny, které nenadýmají. Jezte menší porce lehce stravitelného jídla, abyste nezatěžovali trávicí systém.

Tlak dělohy na střeva a zpomalená peristaltika mají často za následek zhoršené vylučování stolice, zácpu. Následný tlak vyvíjený na stolici může vyústit v bolestivé hemoroidy, které mohou i krvácet. Při zácpě pomáhá dostatečný příjem vlákniny spolu s dostatkem vody a pravidelným cvičením.

Těhotenské hormony mají také vliv na vaše pocity. Můžete být podrážděnější, plačtivá, pociťovat návaly horka nebo závratě.

Otoky rukou a nohou. Pokud jste předtím žádné otoky neměla a otoky náhle začaly nebo pokud máte kromě oteklých bradavek také oteklá kolena, obraťte se na svého lékaře. Neberte to na lehkou váhu. Může se jednat o počínající preeklampsii.

Vaše pleť se více mastí. Na obličeji se vám mohou objevit tmavé skvrny, tzv. chloasma (těhotenská maska).

Vaše vlasy jsou hustší a lesklejší.

Vaše prsa jsou plná, někdy bolestivá. Můžete zaznamenat malý únik mleziva z bradavek.

Těhotenský mozek se projevuje jako pocit mlhavého myšlení a zapomnětlivosti. To je v těhotenství běžné. Tyto pocity nejsou způsobeny pouze těhotenskými hormony. Nedostatek spánku, ztráta energie a velké změny ve vašem životě mohou také ovlivnit vaši koncentraci.

Během třetího trimestru se objem mozkových buněk skutečně zmenšuje. Je to jen dočasné. Po porodu se vše vrátí do původního stavu.

Neohrabanost, nešikovnost, zakopávání nebo klopýtání jsou způsobeny nárůstem hmotnosti a obvodu břicha. Je to také způsobeno uvolněním břicha během těhotenství.

Migrény se mohou vyskytovat častěji, zejména u žen, které jimi trpěly před těhotenstvím. Léky na bolest hlavy se v těhotenství nedoporučují. Raději sáhněte po jiných metodách a eliminujte stres, který je známým spouštěčem migrény. Vyzkoušejte jógu, masáže, meditaci.

Pocit rozmazaného vidění. Těhotenské hormony ovlivňují také tvorbu slz a snižují jejich produkci. To vede k pocitu suchých očí a rozmazanému vidění.

V těhotenství máte zvýšené riziko infekcí močových cest a vaginálních infekcí. Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky, jako je pálení při močení nebo změny vaginálního výtoku, obraťte se na svého gynekologa.

Sex ve 26. týdnu těhotenství nemusí být kvůli omezení břicha příliš příjemný. Můžete ale být bez obav. Je stále bezpečný a hlavně zdravý.

Přečtěte si také. Sex v těhotenství: Na co si dát pozor a jaké změny s sebou přináší?

Rady pro těhotné ve 26. týdnu těhotenství

Ve druhém trimestru se do poradny dochází jednou za 4 týdny.

Pokud jste objednaná do poradny v tomto týdnu, lékař vás vyšetří stejně jako při každé návštěvě poradny. V tomto týdnu těhotenství nejste objednána na žádná speciální vyšetření.

Během vyšetření vám bude změřen krevní tlak, puls, přírůstek hmotnosti. Zkontroluje se přítomnost bílkovin v moči, změří se růst dělohy měřením od vrcholu dělohy po stydkou kost. Zkontroluje se konzistence děložního hrdla, poloha plodu, změří se srdeční ozvy plodu, změří se tvrdost dělohy. Lékař se vás zeptá na tvrdnutí břicha, otoky a příznaky, které vás trápí.

Pokud jste ještě nepodstoupila oGTT (orální glukózový toleranční test), podstoupíte ho tento týden. Pomocí oGTT se zjišťuje hladina cukru v krvi ráno a po vypití glukózy.

Více informací o oGTT a o jeho průběhu najdete v poradně pro těhotné v článku:
24. týden těhotenství (24. TT): Otevírání očí a mrkání plodu?

Na co si dát pozor?

• Zajistěte si dostatek pohybu. Každodenní procházky nebo cvičení doma vhodné pro těhotné ženy vám pomohou udržet se v kondici a získat energii.
• Cviky na správné držení těla a posílení zádových svalů vám pomohou odstranit bolesti nejen páteře, ale i kyčlí.
• Zůstaňte hydratovaná. Dostatečná hydratace je v tomto období obzvláště důležitá. Příjmem dostatečného množství vody zajistíte i dostatek plodové vody. Vaše ledviny se budou lépe čistit. Častějším vylučováním také snížíte riziko infekce močových cest a odstraníte zácpu.
• Kegelovy cviky zpevní vaše pánevní dno a eliminují samovolný únik moči.
• Strava by měla být vyvážená, lehce stravitelná s dostatkem ovoce a zeleniny.
• Doplňky stravy v podobě prenatálních vitamínů zajistí denní přísun minerálů, vitamínů a stopových prvků důležitých pro správný vývoj a zdraví plodu.
• Dopřejte si dostatek odpočinku, relaxace, čtěte knihu.
• Vyhýbejte se těžké a namáhavé práci, zvedání těžkých předmětů.
• Zvyšte péči o svou pokožku. Může být suchá, svědivá a náchylná ke vzniku strií
• Noste pohodlné oblečení, které vás netlačí, zejména v oblasti břicha. Zvolte pohodlnou obuv, vhodnou i pro oteklé nohy.
• Začněte přemýšlet o jménu miminka a dohodněte se s partnerem.

Přečtěte si také další zajímavé články o těhotenství:

• Výtok v těhotenství. Co se považuje za normální výtok? A jak se projevuje infekce?
• Strie v těhotenství nejen na břiše? Víte, kdy vznikají?
• Hemoroidy v těhotenství a po porodu
• Co je to placenta, kdy se tvoří a jaká je její funkce během těhotenství?
• Co je příčinou bolesti krční páteře v těhotenství? Proč je tak častá a jak se ji naučit zvládat?
• Jak poznat preeklampsii a její příznaky v těhotenství? Poznejte rizika
• Nebezpečná zácpa v těhotenství? Co dělat při zácpě a jak se bez potíží vyprázdnit?
• Svědění kůže v těhotenství? Co způsobuje pálení kůže a co pomáhá?
• Přepadá vás nervozita a stres? V těhotenství je musíte minimalizovat

Více se o dalších týdnech těhotenství dozvíte v souhrnném článku: Těhotenství po týdnech. Jak probíhá těhotenství a vývoj plodu?