Řebříček obecný: Jaké má účinky (i nežádoucí)?

Řebříček obecný (Achillea millefolium) je rostlina dorůstající výšky až 40 cm. Patří do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Typická barva květu je bílá až načervenalá.

Latinský název rostliny odkazuje na mytologického řeckého hrdinu Achilla, který si prý touto bylinou potíral rány svých vojáků. Řebříčků je 140 druhů, nejznámější je řebříček obecný.

Řebříček roste podél cest, na loukách, na stráních a svazích. Najdeme ho také na úzkých polních cestách, na svazích kopců a hor. Obvykle se vyskytuje také na okrajích obilných polí.

V minulosti lidé označovali řebříček jako "všeléčivou bylinu". Proto se používal při většině nemocí a obecně patří k nejstarším léčivým bylinám. Zajímavé je, že řebříček byl také vždy velmi ceněn lékaři pro své někdy až "zázračné" vlastnosti.

Především je řebříček znám jako bylina, která pomáhá při ženských potížích. Ať už se jedná o nepravidelnou menstruaci (dysmenoreu), myomy, nebo menopauzu, v každém ohledu působí blahodárně na ženské orgány.

K léčbě se používají jak květy, tak i vůně. Řebříček prý reguluje všechny tělesné šťávy.

Mezi jeho hlavní vlastnosti patří, že podporuje tvorbu krve v kostní dřeni, léčí průjmy, povzbuzuje trávicí šťávy. Také uvolňuje křeče například trávicího systému.

Další výhodou je, že tato bylina pomáhá při akné a ekzémech. Kromě toho zastavuje krvácení a zároveň díky svým dezinfekčním vlastnostem dezinfikuje ránu. Je účinná také při lupénce.

Říká se, že při užívání Achillea millefolium mizí jakákoli infekce. Je účinná v boji proti běžným virovým i bakteriálním infekcím (chřipka, koronavirus, streptokok...).

Bylo zjištěno, že ve formě koupele je tato bylina vhodná při zánětech nervů horních i dolních končetin.

Osvědčil se i účinek na kostní dřeň tam, kde jiné léčebné postupy nezabírají. Čajové kúry, koupele a potírání řebříčkovou tinkturou pomáhají i při leukémii (kostival). V literatuře se uvádí, že spolu s kořenem puškvorce pomáhá při rakovině plic.

Čaj působí příznivě také na ledviny, odstraňuje nechutenství, jaterní poruchy, záněty střevního traktu, podporuje činnost střevních žláz. Tím také vede k pravidelné stolici.

Protože působí také na cévy, lze ho užívat také při angině pectoris. Kromě toho je řebříčkový čaj prospěšný také při nervových onemocněních - závratích, skleróze multiplex, Parkinsonově a Alzheimerově chorobě a migréně. Příznivě působí také při depresích a úzkosti, které mohou být součástí celé řady onemocnění.

Řebříček je vytrvalá bylina pocházející ze Severní Ameriky, Asie a Evropy. K léčebným účelům se používá již přibližně 3 000 let.

Vybrané nejznámější účinky:

• Antibiotikum - Ničí bakterie, viry a tím zabraňuje šíření infekce v organismu.
• Antioxidant - Snižuje oxidační stres buněk způsobený volnými radikály. Kromě antigenotoxického účinku působí také kardioprotektivně.
• Antiproliferativní - Má protirakovinný účinek. Zpomaluje až zastavuje růst rakoviny, ale uspokojivé údaje ze studií na lidech chybí.
• Protizánětlivý - Snižuje zánět v těle, což může být u některých (zejména chronických neléčených) onemocnění žádoucí.
• Spasmolytický - Pomáhá při menstruačních potížích, ale také při křečích (spazmech) trávicího nebo vylučovacího traktu. Přímé příznivé účinky byly zjištěny u syndromu dráždivého tračníku.

Čaj - Čajovou lžičku řebříčku zalijte jedním šálkem horké vody. Nechte půl minuty louhovat, sceďte. Pijte dva šálky denně. Bylina je vhodná i pro přípravu různých čajových směsí.

Šťáva - Čerstvě natrhané kopřivy, řebříček a jitrocel je třeba nejprve omýt, pak je vymačkat v odšťavňovači. Po hodinovém stání můžeme užívat 1 polévkovou lžíci. Bylinky můžeme také střídat podle ročního období.

Někdy se řebříček používá jako koření do salátů a polévek.

Lze ho také získat v lékárnách ve formě kapslí nebo éterického oleje.

Tinktura - Čerstvě natrhané květy vložte do láhve. Zalijte 38-40% alkoholem a nechte láhev stát dva týdny v teple. Tinkturou pak můžete potírat exponovaná místa na těle pacienta.

Mast - Připravíme ze sádla a jemně nasekaného květu řebříčku. Přidáme také list maliníku. Necháme na pánvi zpěnit, dobře promícháme a odstavíme. Druhý den po vychladnutí zahřejeme, necháme přecedit přes plátno, mast naplníme do sklenic.

Mast z řebříčku se musí uchovávat v chladu.

Polštářek - Řebříček, heřmánek a mateřídouška jsou voňavé bylinky vhodné k přípravě plátěného polštářku. Ten se může přikládat přímo na bolavá místa.

Sedací koupel - 100 g řebříčku namočíme na 12 hodin do pětilitrového kbelíku se studenou vodou. Poté zahřejeme a již odkapaný odvar přidáme do koupele. Koupel s řebříčkem by měla trvat 20 minut. Poté je vhodný zábal (nikoliv ručník), ve kterém se ještě několik minut máčíme.

Řebříček můžeme použít i pro plnou koupel, ale srdce koupajícího by mělo být nad vodou.

Rostlina kvete od června do září. Květy a listy se sbírají těsně před plným rozkvětem. Nejvhodnější je sbírat bylinu na plném slunci, kdy se zvyšuje účinnost silice v ní obsažené. Tím se zvyšuje léčivá síla řebříčku.

Skladování řebříčku je nejlepší při pokojové teplotě, ve skleněné nebo kovové nádobě. Vydrží dlouho. Jeho účinek trvá, dokud nevyprchá typické aroma.

Jaké jsou vedlejší a nežádoucí účinky řebříčku?

Při vnějším použití bylo pozorováno podráždění kůže.

Alergické reakce jsou vzácné a mohou se vyskytnout po vnějším i vnitřním použití.

Ve studii na potkanech byl prokázán diuretický (močopudný) účinek řebříčku.

Při vyšších dávkách bylo zjištěno vyčerpání, bušení srdce, zhoršené vidění nebo sucho v ústech.

Řebříček není dobré užívat před plánovanou operací, protože rostlina a účinná látka v ní obsažená zpomaluje srážení krve.

Podle jedné studie provedené na lidech byla jako bezpečná shledána dávka 500 mg řebříčku denně. Přesto je vhodné po dvoutýdenní léčbě přerušit příjem této byliny na dobu 5-7 dní.

Interakce s jinými látkami

Při podávání řebříčku je třeba opatrnosti, pokud pacient užívá léky proti srážlivosti krve.

Při užívání sedativ může řebříček vést k přehnané (vystupňované) ospalosti.

Řebříček ovlivňuje sérové hladiny lithia. Při současném užívání s touto bylinou dochází ke snížení vylučování lithia, což může vést k nežádoucím účinkům.

Rostlina obsahuje thujon, který může mít ve vysokých dávkách nežádoucí účinky na mozkovou tkáň. Při užívání řebříčku je vždy lepší poradit se s lékařem.

Závěrečná slova

Mezi hlavní účinné látky v rostlině patří fenoly, flavonoidy, seskviterpeny. Bylina obsahuje účinnou látku achillein, která podle jedné studie na zvířatech urychluje srážení krve.

Přestože má příznivý vliv na ženské orgány, nedoporučuje se užívat řebříček během těhotenství. Protože rostlina obsahuje thujon, může vést k potratu. Rovněž se nedoporučuje užívat jej během kojení.

Není dostatečně prozkoumáno, jaký účinek má Achillea millefolium u malých dětí, a proto se dětem nedoporučuje.

U pacientů s roztroušenou sklerózou bylo po 1 roce podávání řebříčku jako doplňkové léčby pozorováno snížení počtu záchvatů a zlepšení kognitivních (intelektuálních) schopností. Na toto téma je však třeba provést další studie.

Závěr...

Řebříček obsahuje achillein, který má protizánětlivé účinky. Říká se, že si jím mytologický řecký hrdina Achilles potíral rány vojáků. Bylina se používá také při zažívacích potížích nebo leukémii. Má bílý až načervenalý květ a typickou vůni. Přestože je jeho použití široké, je vhodné poradit se s odborníkem (zejména u osob s dlouhodobým onemocněním).