Bylinky, léčivé rostliny, ovoce a zelenina

Přeslička rolní se vyskytuje po celém světě v několika druzích. Jedním z nejrozšířenějších druhů je přeslička rolní. Jaké jsou její účinky a význam pro člověka?

Jablko je celosvětově oblíbené ovoce, které má mnoho výhod. Jaké jsou všechny zdravotní výhody pravidelné konzumace jablek? Co obsahují a na co si dát pozor?

Okurky jsou považovány za jednu z nejzdravějších potravin, zejména v létě. Obsahují hodně vody, tělu prospěšných živin a jsou téměř zcela bez kalorií.

Houba reishi má své místo v tradiční čínské medicíně již více než 2000 let. Jaké jsou její žádoucí a případné nežádoucí účinky?

Řepík lékařský je (téměř) všemocná rostlina. Zjistěte, jaké má účinky, co z řepíku lékařského připravit, kdy ho sklízet a další zajímavé informace.    

Hlávkový salát je ve světě oblíbenou konzumovanou zeleninou, která patří mezi listovou zeleninu rostoucí nad zemí. Jeho konzumace má velmi příznivé účinky na lidský organismus.

Spirulina a chlorella jsou rostliny, které v současné době zažívají svou "druhou renesanci". Unikátní řasu chlorellu lidé právem považují za "malý zelený zázrak". Nabízí nepřeberné množství tělu prospěšných látek. Sladkovodní sinice spirulina se označuje jako "superpotravina". Poskytuje našemu tělu obrovskou zásobu živin, minerálů a vitaminů.

Třezalka tečkovaná je jednoletá rostlina obsahující účinné látky hypericin a hyperforin. Má především antidepresivní účinky.

Kotvičník je jednou z nejznámějších bylin tradiční čínské medicíny. Má příznivý vliv na imunitu, vylučovací soustavu, kardiovaskulární systém a reprodukční systém. Jaké všechny účinky má kotvičník na lidské zdraví? Kdo by naopak měl být při jeho užívání ostražitý?

Česnek medvědí, jinak známý jako lesní česnek, je léčivá rostlina z čeledi česnekovitých (Amaryllidaceae). Snadno ho najdeme v listnatých vlhkých lesích, kde vytváří kobercové porosty. Jeho silná vůně nás přivede na správné místo.

Většina lidí zná zázvor z kuchyně jako koření. Určitě si vybavíte jeho typickou štiplavou chuť a štiplavou vůni. Zázvor však nabízí mnohem více než jen kulinářský zážitek. Co je vlastně zázvor za bylinu a proč byste ho měli používat jinde než v kuchyni? Čtěte dále. Zjistěte vše, co potřebujete vědět.

Zlatobýl je léčivá rostlina. Její hlavní využití je při onemocnění ledvin.