- Maria Treben – Moje léčivé rostliny – Plicník lékařský
- Dionýz Dugas – 500 nejlepších receptů lidové medicíny – Plicník lékařský
- britannica.com - Lungwort
Plicník lékařský: znáte jeho účinky a pozitiva jeho užívání?

Plicník lékařský se používá při dýchacích obtížích. Bylina má malý načervenalý květ, který později zmodrá. Osvědčil se při bylinných inhalacích.
Vlastnosti
Plicník lékařský (Pulmonaria officinalis) je rostlina patřící do čeledi brutnákovitých (Boraginaceae). Je to vytrvalá bylina, rozšířená v křovinách a otevřených lesích Evropy, ale můžeme ji najít i podél lesních cest. Když roztaje sníh, najdeme ji téměř všude.
Rostlina je vysoká 15 až 30 cm. Má načervenalé, později bledě modré květy, které koncem dubna vadnou. Jsou trochu povislé. Když bylina odkvete, najdeme jen dlouhé, drsné, skvrnité listy. Stonek je trochu chlupatý.
Plicník lékařský najdeme od března do dubna, kdy kvete. Později najdeme pouze bylinu s listy bez květu.
V 19. století se odvar z plicníku používal k léčbě tuberkulózy.
Známe také plicník dlouholistý (Pulmonaria longifolia), který roste ve stejné krajině. Má menší květy a užší listy.
Čaj z květů a listů pomáhá při zánětech hrtanu, průdušnice, průdušek a plic. Tyto potíže mohou být spojeny se zvýšenou tvorbou hlenu a kašlem a plicník uvolňuje hlen a zlepšuje jeho vykašlávání.
V tradiční medicíně se používá také k léčbě astmatu.
Bylina byla také součástí inhalací z léčivých bylin.
Plicník má však také léčivé účinky na sliznice úst, jícnu a žaludku po požití horkých jídel apod.
V literatuře jsou popsány také jeho příznivé účinky na močové cesty a hojení ran.
Rostlina má vysoký obsah kyseliny křemičité, která by mohla mít příznivý účinek při ateroskleróze, protože ovlivňuje regenerační procesy v cévní stěně.

Účinky plicníku lékařského (shrnutí):
- Mukolytické a bronchodilatační účinky - Rozšiřuje průdušky při astmatu, ale i při jiných onemocněních dýchacích cest. Rozpouští hlen a regeneruje sliznici dýchacích cest. Extrakt má příznivý vliv i na mandle a hlasivky.
- Hojení kožních ran - Vysušuje ránu. Není však dostatek relevantních studií.
- Retence (zadržování tekutin) - Není dostatek relevantních informací, v literatuře je popsán mírný diuretický účinek.
- Prevence aterosklerózy - Nejsou relevantní studie.
Vnitřní použití
Čaj - Z listů rostliny lze připravit čaj. Bylinu lze také přidávat do čajových směsí spolu s mateřídouškou, jitrocelem nebo podbělem.
Čajové směsi s plicníkem - Na kašel je vhodná směs plicníku, plicníku, hluchavky a jitrocele. Na tuberkulózu je vhodná směs plicníku, chininovníku, kořene hořce, vlčího máku a islandského puchýře. Na zánět průdušek zvolte veroniku, jitrocel, plicník a plicník.
Tinktura - Tinkturu vložíme do skleněné nádoby a zalijeme 35-40% alkoholem. 2 týdny necháme v temné místnosti, poté přecedíme. 2krát denně užíváme 15-30 kapek.
Olej - Používáme olivový olej. Květy plicníku povaříme ve vodě, pak je vložíme do skleněné nádoby a zalijeme olejem. Roztok necháme 6 týdnů odstát. Poté si jím můžeme potírat hrudník při astmatickém záchvatu nebo ho použít do pokrmů, např. do salátů.
Bylinná inhalace - Hlavními složkami inhalace jsou květ heřmánku a snítka řebříčku. Přidáváme další byliny, které mají příznivý vliv na dýchací systém. Patří mezi ně plicník, máta, řebříček, řebříček, mateřídouška. Přivedeme k varu a výpary inhalujeme.
Bylinnou inhalaci můžeme využít i v chřipkovém období u malých dětí - kolem postýlky položíme ručníky namočené v horké bylinné směsi.
Vnější použití
Plicní olej lze použít k potírání hrudníku při astmatickém záchvatu nebo jiných průduškových potížích.

Sběr a skladování
Rostlina roste s oblibou na suchých místech. Sbírají se květy i listy. V červnu a červenci, po odkvětu byliny, se trhají listy, které jsou již dostatečně narostlé.
Plicník uchovávejte na suchém a tmavém místě, nejlépe ve skleněné nebo kovové nádobě.
Při sběru byliny dávejte pozor, abyste ji nezaměnili s piplou osmahlou nebo pilátem lékařským. Pipla má však tmavé květy. Pilát se dnes v lékařství používá jen velmi zřídka. Plicník lékařský má naopak bílé listy.

Závěrečné shrnutí
Léčivé účinky a další vlastnosti plicníku lékařského nebyly řádně vědecky prozkoumány. V této vědecké oblasti chybí relevantní studie.
Plicník mírně zvyšuje srážlivost krve, proto rostlinu užíváme jen několik dní a nejlépe v bylinných směsích. Před plánovaným chirurgickým zákrokem je nutné upozornit lékaře, že jsme plicník užívali.
Neexistuje dostatek vědeckých důkazů o tom, jaké vedlejší účinky má plicník.
Není vhodné užívat plicník lékařský v těhotenství nebo při kojení.
Dávkování byliny nebylo podrobeno podrobnému výzkumu. Při volbě správné dávky berte v úvahu věk, celkový zdravotní stav a kondici. Při užívání ústy je vhodná dávka 2-4 g sušených listů na čaj, maximálně 3x denně.
Plicník lékařský má příznivý vliv na dýchací systém. Usnadňuje vykašlávání hlenu a rozšiřuje průdušky. O účincích této byliny však neexistují žádné relevantní studie.