Léčba osteochondrózy: léky, režim a pohyb a správná poloha

Léčba akutních obtíží zahrnuje především režimová opatření a farmakologickou léčbu. U akutní bolesti je důležitý klid na lůžku a léčba bolesti.

Pro úlevu od bolesti se používají léky jako např.:

• analgetika, léky proti bolesti, paracetamol a další
• myorelaxancia k uvolnění svalů
• nesteroidní protizánětlivé léky, NSAID
• léky na zlepšení krevního oběhu
• lokální léky ve formě mastí, náplastí, gelů
• obstřiky
• opiáty a opioidy na intenzivní diskomfort
• psychofarmaka na dlouhodobé problémy

Po selhání konzervativní léčby následuje neurochirurgické vyšetření a posouzení nutnosti a indikace chirurgického zákroku.

Konzervativní léčba a prevence

Prevence má svůj význam při předcházení potížím s páteří. Měla by zahrnovat především dostatečnou fyzickou aktivitu. V případě sedavého zaměstnání ergonomii pracovního prostředí, častou změnu polohy.

Fyzická aktivita by měla zahrnovat dostatečnou chůzi, zejména pokud je fyzická aktivita omezena v důsledku jiných přidružených onemocnění nebo stáří.

V dnešní době je k dispozici škola zad a také výběr dostatečného množství cviků na páteř. Cvičení jsou zaměřena na posílení jak zádových svalů, tak tělesného jádra (břišní svaly, bránice a pánevní nebo páteřní svaly).

Mezi vhodné pohybové aktivity patří plavání, jóga, nordic walking, jízda na kole, běh na lyžích, běh a dostatečně dlouhá každodenní chůze.

Fyzioterapie a rehabilitace zahrnují masáže, termoterapii, magnetoterapii, fototerapii, ultrazvuk a další. Vhodná je také lázeňská léčba, parafín, akupunktura, léčebný tělocvik a léčebná tréninková terapie.

Důležité je myslet na racionální stravu, příjem dostatečného množství minerálů a vitaminů, zejména vitaminu C, E a B komplexu. Vhodná je také kloubní výživa.