Ženský magazín: Témata hlavně pro dámy i dívky
Jak funguje menstruační cyklus? Délka cyklu a fáze + příznaky
Menstruační cyklus je součástí fyziologického fungování ženského reprodukčního a hormonálního systému. Jak cyklus probíhá, jaké jsou jeho čtyři fáze a projevy?
Bolest v podbřišku během menstruace nebo menopauzy? Co pomáhá? + 5 tipů
Více než polovina žen zažívá během svého života bolesti a nepříjemné křeče při menstruaci. Často se vyskytuje u mladých žen, ale může znepříjemňovat život i starším ženám a ženám v menopauze. Co skutečně pomáhá proti silným menstruačním bolestem?
Jak zmírnit bolestivou menstruaci? Co pomáhá: Léky, cvičení, dieta
Bolestivá menstruace je častým gynekologickým problémem. Mnoho žen omezuje v běžném životě. Je příčinou absencí v práci nebo ve škole.
Jak zvládat změny nálad při menstruaci? 5 tipů pro psychickou pohodu
Premenstruační syndrom, známý jako PMS, může ženám fyzicky i psychicky znepříjemnit nástup menstruace. Jak PMS ovlivňuje psychiku a jak jej lze odstranit nebo léčit?
Antikoncepce a mladé ženy: jaké jsou její výhody a rizika? + Typy
Antikoncepce označuje skupinu metod, kterými lze zabránit nechtěnému těhotenství. V současné době je k dispozici mnoho forem užívání nebo aplikace antikoncepce. Jaké jsou jejich výhody a naopak zdravotní rizika?
Svědění a bolest bradavek: jaké jsou všechny možné příčiny?
Pocit svědění bradavek je často brán na lehkou váhu. Pokud však trvá delší dobu, je nespecifický nebo přechází v bolest, je vhodné kontaktovat lékaře a zjistit příčinu.
Bazální teplota: K čemu slouží a jak ji správně měřit? Kdy klesá a kdy stoupá?
Měření bazální tělesné teploty je jednou z nejpoužívanějších metod pro zjištění probíhající ovulace a plodných dnů ženy. Bazální teplota kolísá s ohledem na aktuální fázi menstruačního cyklu. Jaké hodnoty je třeba sledovat, čeho se vyvarovat a jak správně měřit bazální teplotu?
Co je konizace děložního čípku a jak probíhá? Rekonvalescence a těhotenství
Onemocnění děložního hrdla může být indikací k operaci - konizaci. Jak probíhá operace a následná rekonvalescence? Jaká rizika může konizace děložního čípku přinést?
Samovyšetření prsou: Jak postupovat při prevenci a péči o zdraví prsou?
Domácí samovyšetření prsou je základem prevence zdraví žen. Jak vyšetření probíhá krok za krokem a na co je důležité se zaměřit?
Bolest prsou během menstruačního cyklu i mimo něj? Příčiny a řešení
Bolest prsou je příznakem ženského cyklu i signálem poruchy. Kdy si dělat starosti a kdy ne?
Jak se projevuje ovulace? Nebo: Jak poznám, že mám ovulaci?
Ovulace je součástí zdravého menstruačního cyklu ženy. Nastává přibližně uprostřed cyklu a je nejvhodnější dobou pro to, aby žena počala dítě. Co ovulace obnáší a jaké jsou její možné příznaky?
Pilulka "po": Jaké jsou její účinky, spolehlivost a zdravotní rizika?
Pilulka "po" je pohotovostní antikoncepce na jedno použití, která zabraňuje nechtěnému otěhotnění ženy. Jaká je účinnost a spolehlivost této pilulky? Přináší zdravotní rizika?
Premenstruační syndrom: Co pomáhá při PMS? + 5 tipů pro snadnější průběh
S premenstruačním syndromem se během svého života setkává většina žen s aktivním menstruačním cyklem. Proč PMS vzniká a jak lze jeho příznaky zmírnit?
Pánevní dno: Jakou má funkci a význam u žen? + Cvičení pro posílení a uvolnění
Mnohdy si svaly pánevního dna neuvědomujeme, přesto je používáme každý den. Jeho funkce je nesmírně důležitá. Jaký je jeho význam a proč je spojováno zejména s ženským pohlavím?
Menstruační hygiena: Jak vybrat menstruační pomůcku? Znejte rizika a zásady
Intimní pomůcky usnadňují ženám život, pomáhají udržovat hygienu a zdravotní prevenci. V minulosti bylo téma menstruace tabu. Dnes je to však téma, o kterém je třeba veřejně mluvit. V čem spočívá intimní hygiena a jaký je správný výběr menstruačních pomůcek?
První menstruace: Jaké základní informace bychom měli znát? Dítě/dívka, žena, matka a jejich společná příprava
První menstruace s sebou přináší odpovědnost a určité otázky, na které by dívky a ženy měly znát odpovědi. Seznamte se s nejdůležitějšími informacemi o tomto důležitém okamžiku každé mladé dívky (a ještě dítěte).
Prevence rakoviny prsu: Vyšetření, fakta a mýty o mamografii
Rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním u žen. Jeho výskyt v populaci se zvyšuje. Včasná diagnóza je důležitá pro prognózu léčby. Jaká je prevence rakoviny prsu a screening?
Co je to hormon estrogen a jak ovlivňuje ženské tělo?
Estrogenu se přezdívá "ženský hormon", protože má významný vliv na ženské tělo po celý život. Je hlavním pohlavním hormonem žen, ale v malé míře se vyskytuje i u mužů. Jaká je jeho úloha a význam?
Přírodní pomoc proti bolestivé menstruaci. Znáte ženské bylinky?
Více než polovina žen zažije během svého života bolestivé menstruační příznaky.
Otok nohou u mladých žen či v těhotenství. Jaké mohou být příčiny?
Otoky dolních končetin jsou do jisté míry přirozené a nepředstavují vážný problém. Jsou však situace, kdy je třeba zpozornět.