ABSI index Index tvaru těla. Vypočítejte riziko obezity a nemocí
ABSI index: Index tvaru těla. Vypočítejte riziko obezity a nemocí
ABSI = A Body Shape Index = index tvaru těla.
Jedná se o moderní a přesnější výpočet, který odráží výši rizika srdečně-cévních a metabolických onemocnění.
Je přesnější než BMI a WHR index.
Obecně uvádí, že zdraví je ohroženo, je-li člověk příliš hubený, nebo naopak obézní a má velké břicho.
Vzorec na výpočet ABSI:
ABSI = obvod pasu / (BMI⅔ x výška½)
ABSI zohledňuje:
- pohlaví
- věk
- výšku
- hmotnost těla
- obvod pasu
BMI nerozlišuje mezi svalovou hmotou a tukem. Výsledek BMI může být proto nepřesný. Vzhledem ke zdravotnímu riziku je o něco přesnější WHR index. Ovšem ABSI je na tom s přesností ještě o něco lépe.
Výhodou BMI je rychlost a výhodou WHR/ABSI je přesnost. WHR/ABSI však pracují s více údaji a jsou složitější.
ABSI index a míra rizika srdečně-cévních onemocnění v tabulce
| Věk | Muž | Žena |
| 30 | 0,079 | 0,077 |
| 40 | 0,081 | 0,078 |
| 50 | 0,083 | 0,079 |
| 60 | 0,084 | 0,081 |
| 70 | 0,085 | 0,083 |
| 80 | 0,088 | 0,085 |
Tabulka rizika ohrožení zdraví podle ABSI ze skóre
| Riziko | Hodnota ABSI |
| velmi nízké | méně než -0,868 |
| nízké | mezi -0,868 až -0,272 |
| průměrné | mezi -0,272 až +0,229 |
| vysoké | mezi +0,229 až +0,798 |
| velmi vysoké | více než +0,798 |
Vysoké ABSI = vysoký podíl břišního tuku v porovnání se zbytkem těla = zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky či rakoviny.
Samozřejmě, tato rizika odhaduje pouze na základě poměru či tvaru těla. Nezohledňuje ostatní faktory, jako mohou být jiná přidružená onemocnění.
Více informací naleznete v článcích:
- BMI: Jak vypočítat index tělesné hmotnosti? Kalkulačka + vzorec
- Znáte metabolický syndrom a jeho komplikace?
- Jak na prevenci kardiovaskulárních onemocnění?
- Jaký je rozdíl mezi nadváhou a obezitou?
- Nadváha a obezita u dětí, v pubertě i mladých. Co proti ní dělat?
- Obezita a její důsledky na zdraví. Není jen problémem estetiky
- Nadváha i obezita u dospělých a dětí jako riziko komplikací? + Příčiny ve zkratce
- Podvýživa: Co ji způsobuje a jaké má následky? + Typy
