ABSI index  Index tvaru těla. Vypočítejte riziko obezity a nemocí

ABSI index Index tvaru těla. Vypočítejte riziko obezity a nemocí

ABSI – A Body Shape Index je index tvaru těla. Zohledňuje několik tělesných parametrů. Je přesnější než BMI a WHR. Na základě jeho výsledku umíme odhadnout míru rizika vzniku srdečně-cévních onemocnění.
Zadejte vaše tělesné hodnoty
Výpočty jsou orientační
Pohlaví
let
cm
kg
cm

ABSI index: Index tvaru těla. Vypočítejte riziko obezity a nemocí

ABSI = A Body Shape Index = index tvaru těla.

Jedná se o moderní a přesnější výpočet, který odráží výši rizika srdečně-cévních a metabolických onemocnění.

Je přesnější než BMI a WHR index.

Obecně uvádí, že zdraví je ohroženo, je-li člověk příliš hubený, nebo naopak obézní a má velké břicho.

Vzorec na výpočet ABSI:

ABSI = obvod pasu / (BMI x výška½

ABSI zohledňuje:

  • pohlaví
  • věk
  • výšku
  • hmotnost těla
  • obvod pasu

BMI nerozlišuje mezi svalovou hmotou a tukem. Výsledek BMI může být proto nepřesný. Vzhledem ke zdravotnímu riziku je o něco přesnější WHR index. Ovšem ABSI je na tom s přesností ještě o něco lépe.

Výhodou BMI je rychlost a výhodou WHR/ABSI je přesnost. WHR/ABSI však pracují s více údaji a jsou složitější.

ABSI index a míra rizika srdečně-cévních onemocnění v tabulce

Věk Muž Žena
30 0,079 0,077
40 0,081 0,078
50 0,083 0,079
60 0,084 0,081
70 0,085 0,083
80 0,088 0,085

Tabulka rizika ohrožení zdraví podle ABSI ze skóre

Riziko Hodnota ABSI
velmi nízké méně než -0,868
nízké mezi -0,868 až -0,272
průměrné mezi -0,272 až +0,229
vysoké mezi +0,229 až +0,798
velmi vysoké více než +0,798

Vysoké ABSI = vysoký podíl břišního tuku v porovnání se zbytkem těla = zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky či rakoviny.

Samozřejmě, tato rizika odhaduje pouze na základě poměru či tvaru těla. Nezohledňuje ostatní faktory, jako mohou být jiná přidružená onemocnění.

Více informací naleznete v článcích:

fsdílet na Facebooku