Stres a psychika, spánek

Úzkost, strach, deprese ci jiné príznaky? Príciny vedou až do minulosti

Úzkost, strach, deprese ci jiné príznaky? Príciny vedou až do minulosti

Úzkost, strach, smutek ci jiné psychické stavy jsou projevem narušení normálního chodu psychiky. Vedou k depresi, syndromu vyhorení a v tragických prípadech k sebevražde. Zmeny psychického prožívání jsou výsledkem potencionální nebo skutecné hrozby. Jejich duvody jsou ruzné, ale vždy nám s sebou prinášejí utrpení.
Deprese v tehotenství. Co ji u budoucích maminek zpusobuje?

Deprese v tehotenství. Co ji u budoucích maminek zpusobuje?

Krásné, baculaté a štastné – to je idylický obraz v souvislosti s tehotenstvím. Skutecnost se ale od této zkreslené predstavy v mnohém liší. Ruzné vlivy zpusobují casté zmeny nálad, od euforie až k depresi. Deprese v tehotenství není nicím ojedinelým. Nevysvetlitelný plác a slzy zná nejeden zadaný muž.
Apatie, únava, ospalost: Znáte príciny? 5 tipu, jak je prekonat

Apatie, únava, ospalost: Znáte príciny? 5 tipu, jak je prekonat

I vás premohla únava? Jste ospalí, padají vám vícka, mží se vám pred ocima, casto zíváte a jediné, na co dokážete myslet, je vaše postel? Prestáváte vnímat okolí, jste nesoustredení, vycerpaní a apatictí? Techto 5 tipu si s únavou a ospalostí dozajista poradí! Prokazatelne pomáhají i v rámci preventivních opatrení.
Prepadla vás nervozita a stres? V tehotenství je treba je minimalizovat

Prepadla vás nervozita a stres? V tehotenství je treba je minimalizovat

Nervozita a stres mají vliv na cloveka, at už si to uvedomujeme, nebo ne. Jedná-li se o dlouhodobé faktory nebo stavy, mohou ovlivnit zdraví i u dosud zdravého jedince. Tehotné nejsou výjimkou! Tehotenství je samo o sobe stresující a každý stres navíc muže mít následky. Co ukazují nejnovejší výzkumy o vlivu stresu na vývoj plodu?
Toto musíte videt! Overené rady: Jak zvládnout podzimní depresi?

Toto musíte videt! Overené rady: Jak zvládnout podzimní depresi?

Príchod podzimu s sebou prináší mnohé zmeny ovlivnující organismus cloveka. Konec léta, prechod do zimního, sychravého pocasí s nižšími teplotami, zmena letního casu na zimní, kratší dny, delší noci, méne denního svetla. Nekterí lidé tyto zmeny vnímají více než ostatní. Co všechno se nás dotýká a jak zvládnout únavu a depresivní náladu?
Nespavost u detí: Miminka, deti i v puberte. Rešit ji léky, caji?

Nespavost u detí: Miminka, deti i v puberte. Rešit ji léky, caji?

Nespavost je porucha spánku, která trápí nejen dospelé, ale i deti. Definice nespavosti má svá specifika, a ne každé nocní probuzení znamená onemocnení. Hlavne u detí je casto jejich aktuální stav mylne chápán jako nespavost. Spánek v dospelosti se liší od spánku dítete, dokonce i mezi detmi jsou rozdíly s ohledem na vek. K tomu, aby mohla být stanovena diagnóza insomnia, je treba znát tyto odlišnosti, a také ostatní pridružené potíže behem bdení.
Separacní úzkost detí: Jak ji rešit a jaký postoj by mel rodic zaujmout?

Separacní úzkost detí: Jak ji rešit a jaký postoj by mel rodic zaujmout?

Každý clovek si behem života prochází urcitými vývojovými obdobími. Tyto fáze mají své specifické znaky. V kojeneckém veku je jedním z nich i separacní úzkost. Ta se objevuje práve v dobe, kdy si díte zacíná vytváret vazby k jiným osobám. Nejbližší osobou bývá vetšinou matka nebo jiná blízká osoba, proto s ní chce být v nepretržitém kontaktu. Neprítomnost této osoby u neho vyvolává prirozený úzkostný stav. Ten je doprovázen nejistotou a strachem z jejího návratu projevující se nekdy až hysterickým plácem.