Stres a psychika, spánek

Syndrom dráždivého tračníku je funkční, nikoli organické onemocnění trávicího traktu. Je způsoben kombinací různých rizikových faktorů, jako je například stres. Je charakterizován bolestmi břicha, nadýmáním a problematickým vyprazdňováním. Léčba může, ale nemusí být jednoduchá.

Téměř každý zná popáleniny. Popálenina je tepelné poškození kůže, jejích hlubších tkání nebo sliznic. Vznikají nadměrným působením tepelné energie na tkáně lidského těla, a to v různých formách, jako je záření, dotyk, popálení, horké kapaliny, výbuch.

Ošetření biolampou je přídavná světelná terapie. Využívá vlivu polarizovaného světla k biostimulaci.

Při masáži se terapeuticky manipuluje s měkkými tkáněmi těla. Masáž provádí masér, specializovaný terapeut. Většina masáží se provádí manuálně rukama.

Deprese je závažná porucha, kterou trpí přibližně každý desátý člověk na světě.

Mnoho z nás si nedokáže představit ráno bez šálku kávy. Podívejme se, jaké účinky má káva na náš organismus.

L-tryptofan je esenciální aminokyselina, která je potřebná především pro tvorbu hormonu štěstí serotoninu. Je důležitý pro celkové duševní zdraví a spánek. Jaký vliv má L-tryptofan na lidský organismus? Pomáhá skutečně proti depresím a nekvalitnímu spánku?

Únava je velmi častým a v dnešní hektické době poměrně častým subjektivním příznakem.

Každý z nás může během svého života potřebovat rehabilitaci. Ať už v souvislosti s dlouhodobým onemocněním, nebo náhlým zdravotním úrazem. Jak se rehabilitace dělí a kdo ji provádí?

Meditace je pro mysl tréninkem i odpočinkem. V posledních letech zájem o meditační techniky a uvolnění mysli rychle roste. Jaké jsou přínosy a zdravotní účinky meditace na lidský organismus?

Poloha při spánku má vliv na zdraví člověka, zejména na pohybový aparát. Kromě správné spánkové hygieny a správné polohy při spánku je pro kvalitní spánek důležitý také výběr matrace a polštáře.

Kvalitní pravidelný spánek je důležitý pro správné fungování lidského těla. Co máme na mysli pod pojmem spánková hygiena? Jaké jsou tipy pro lepší spánek a čeho se vyvarovat?

Bolest na hrudi nás obvykle zaskočí. Jde o její lokalizaci a strach, že máme něco se srdcem.

Chronický únavový syndrom, také známý pod názvem myalgická encefalomyelitida, je komplexní multisystémové onemocnění.

Zažíváte situace, kdy při běžných činnostech cítíte strach, obavy nebo neklid? Je úzkost přirozenou součástí našeho života, nebo ji lze považovat za problém?

Je pro vás snaha o kvalitní spánek každodenním problémem? Jak měníte své spánkové návyky a kdy saháte po lécích?

Říká se, že Vánoce jsou svátky radosti a pokoje. Je to však skutečně pravda? Psychologové si to nemyslí! Ve skutečnosti je předvánoční stres a chaos, stejně jako samotné Vánoce, velkým náporem na lidskou psychiku. Pro mnohé je toto období jedním z nejtěžších v roce.

Bolest břicha bývá tupá, ostrá i ve formě křečí. Doprovází různá břišní onemocnění i jiné zdravotní problémy. Co všechno může signalizovat?

Magnézium – hořčík – je jedním z nejznámějších doplňků stravy vůbec. Zná ho téměř každý, ale jen málokdo ví, na co všechno je důležité, a jak nám může naopak jeho nadbytek uškodit. Podívejme se spolu blíže na jeho kladné i záporné stránky.

Bolest hlavy, vyčerpanost, úzkost, brnění těla, ale i bolest na hrudi či bušení srdce. Tyto a další příznaky lze shrnout pod pojem tetanie. Více informací o příčinách, o tom, jak se projevuje, diagnostikuje či léčí, uvádíme v článku.