Klouby, kosti, pohybový aparát

Jalovec: Jeho druhy a účinky, který je bezpečný a který jedovatý?

Jalovec: Jeho druhy a účinky, který je bezpečný a který jedovatý?

Jalovec je stálezelený keř nebo strom, který se často vysazuje jako okrasná dřevina. Na severní polokouli roste přibližně 60 druhů. Jedinými jedlými plody jsou zralé bobule jalovce, které jsou zbarveny tmavě modře. Ostatní druhy bobulí jalovce jsou pro člověka jedovaté.
Může ztuhlost svalů signalizovat závažné onemocnění?

Může ztuhlost svalů signalizovat závažné onemocnění?

U tohoto příznaku si představíme hlavně onemocnění, která se týkají nervového systému – poškození mozku následkem cévní mozkové příhody nebo úrazu. Příčina může být i v infekčním onemocnění. A ztuhnutí svalstva nastává i při dlouhodobém stresu.
Řídnutí kostí: Jaké má příčiny? Dá se ovlivnit stravou?

Řídnutí kostí: Jaké má příčiny? Dá se ovlivnit stravou?

Nebylo by správné hledat její příčinu jen ve vysokém věku. Jako sekundární příčiny řídnutí kostí se uvádějí různá onemocnění a také špatný životní styl. Stejně negativní vliv má špatné zastoupení složek v potravě a alkohol a kouření.
Děti a nejčastější letní úrazy, které jim hrozí. Znáte je?

Děti a nejčastější letní úrazy, které jim hrozí. Znáte je?

Prázdniny a léto je bezpochyby období různých dětských aktivit. Nejen školou povinným dětem začíná nejkrásnější období roku. Dětský smích a zábava se však snadno může proměnit v pláč a smutek. V létě totiž pravidelně stoupá dětská úrazovost.
Co znamená bolest zad mezi lopatkami? Nejčastější příčiny

Co znamená bolest zad mezi lopatkami? Nejčastější příčiny

Bolest je příznak, který nám naznačuje, že se v těle děje něco nepřirozeného. Upozorňuje nás na to. Bolest mezi lopatkami je symptomem různých onemocnění. Může se jednat o problém s hrudní páteří, srdečně-cévním, respiračním, ale i trávicím systémem.
Jaké jsou stupně popálenin a jak je bezpečně ošetřit?

Jaké jsou stupně popálenin a jak je bezpečně ošetřit?

Téměř každý zná popáleniny. Popálenina je tepelné poškození kůže, jejích hlubších tkání nebo sliznic. Vznikají nadměrným působením tepelné energie na tkáně lidského těla, a to v různých formách, jako je záření, dotyk, popálení, horké kapaliny, výbuch.
Cvičení na záda. Jak správně posilovat zádové svaly?

Cvičení na záda. Jak správně posilovat zádové svaly?

Záda tvoří největší svalovou skupinu našeho pohybového aparátu. Jsou základem mnoha pohybů a udržují naše tělo ve vzpřímené poloze. Jaké cviky jsou pro jejich posílení nejlepší a jak je správně provádět? To vám prozradíme v našem článku.
SM systém a jeho použití. Jak jej cvičit?

SM systém a jeho použití. Jak jej cvičit?

Existuje cvičební metoda, která nám pomůže odstranit bolesti zad a související problémy? Existuje jich několik. Jednou z nich je SM systém, nověji známý jako metoda SPS.