Farma svět: léky, doplňky výživy, vitamíny a minerály

Chia semínka jsou dnes velmi oblíbenou součástí jídelníčku díky své vysoké výživové hodnotě. Mají mnoho příznivých účinků, přesto mohou i škodit a ne všichni je můžeme konzumovat. Kdo by se měl mít na pozoru? Jaké příznivé účinky mají na organismus? Čtěte více...

Banán je podlouhlý, mírně zakulacený plod se žlutou, nejedlou slupkou. Uvnitř se skrývá měkká, sladká dužina plná živin. Je považován za jednu z nejzdravějších potravin. Je to tropické ovoce a nejpěstovanější na světě.

Symbol lásky a věrnosti, vzpomínka na oběti války, pocta válečným veteránům nebo symbol pacientů s amyotrofickou laterální sklerózou - to vše je chrpa. Jednoduchá, a přesto krásná květina, která překvapí mnoha zdravotními přínosy.

Na světě sotva existuje vzácnější rostlinný olej než arganový. "Tekuté zlato Maroka", jak se mu často říká, má nádech exotiky a tajemna. V tomto článku vám ho představíme bez tajemství a nadsázky. Pojďme se do něj pustit.

Černý pepř pochází z Indie, kde byl známý také jako "černé zlato". Stimuluje vylučování trávicích šťáv. Obsahuje štiplavý piperin, antioxidant, který je nositelem jeho léčivých vlastností.

Ananas je tropické ovoce plné vitamínů, minerálů a stopových prvků. Obsahuje také enzym bromelain, který štěpí bílkoviny na aminokyseliny, což je dobré pro podporu trávení. Má mnoho pozitivních účinků pro tělo a také pro sexuální zdraví.

Chilli papričky jsou jednou z nejznámějších a nejstarších druhů zeleniny na světě. Patří k základnímu vybavení téměř každé kuchyně. Široká škála druhů a odrůd chilli papriček nabízí rozmanité tvary, velikosti, barvy, chutě, použití a v neposlední řadě i různé stupně pálivosti. Přisuzuje se jim nejen vysoká výživová hodnota, ale také mnoho zdraví prospěšných látek.

Lapacho je název pro jedinečný strom a čaj získávaný z kůry tohoto stromu. Je známý pro své zdraví prospěšné účinky. Znáte obsah a všechny zdravotní výhody pití čaje lapacho?

Rod chryzantém zahrnuje asi 40 rostlin, z nichž léčivá je především řimbaba starčkolistá. Rostlina má antiparazitické a insekticidní účinky. Dává přednost propustné půdě a slunnému stanovišti.

Acerola je exotické ovoce s výjimečným potenciálem nejen pro zdraví, ale i pro výživu. Přestože ji mnozí z nás ještě neznají, její výživové hodnoty a vysoký obsah vitaminu C ji právem řadí mezi superpotraviny. Přesvědčte se o tom sami.

V minulosti lidé umírali na nemoci, které v dnešní době díky medicínskému pokroku považujeme za banální. Smrtelné následky měly i nemoci, o kterých se laická veřejnost dnes dozvídá jen z internetu. Vyskytují se ojediněle spíše v chudších zemích. Jak se podařilo jejich výskyt potlačit?

Aloe vera je rostlina známá svými léčivými účinky, která se používá v kosmetice nebo v lékařství. Své léčivé účinky má nejen zevně, ale při vnitřním užívání i uvnitř. Jaké neduhy léčí a na co se používá (+ recepty), najdete v článku.

Objevte fascinující svět aksamitníku - rostliny s neobyčejnými vlastnostmi, která nás překvapuje svými léčivými účinky, schopností chránit zahradu a dokonce i využitím v kuchyni. Díky své všestrannosti a moudrosti ukryté v květech a listech je aksamitník více než jen obyčejnou rostlinou. Je klíčem ke zdraví, kráse a harmonii v našich domovech.

Těhotenství představuje určitou zátěž pro celý organismus. Srdce i plíce už nepracují jen pro jedno tělo. Zvyšuje se objem krve, která se musí postarat i o potřeby nenarozeného dítěte. S tím vším souvisí i hrozící vznik anémie v těhotenství.

Para ořechy jsou jedním z nejzdravějších druhů ořechů na světě. Jsou stále oblíbenější nejen pro svou chuť, ale také pro své zdraví prospěšné účinky. Jaké jsou přínosy para ořechů? Jaká je doporučená denní dávka?

Jitrocel kopinatý je celosvětově rozšířená bylina. Má mnoho příznivých účinků na lidský organismus. 

Kostival lékařský je bylina používaná po tisíce let při léčbě zranění a zlomenin. Rostlina obsahuje účinný alantoin, ale také alkaloidy necidy. Zásadně se rostlina používá pouze zevně.

Dýně je plodem přízemní popínavé rostliny, rozšířené po celém světě. Je známo několik odrůd této jedlé rostliny. Kromě zdravotních účinků má také estetickou a výživovou funkci.

Kyselinu citronovou má určitě v kuchyni na poličce nejeden z nás. Ale víte, k čemu všemu ji můžeme použít kromě potravin a nápojů? A kde všude ji můžeme najít?

Doplňky stravy. Mnozí z nás je užívají. Ale víme, co to vlastně je? Kupujeme je v lékárně stejně jako léky. Víme však, co mají léky a doplňky stravy společného? A v čem se liší?