Farma svět: léky, doplňky výživy, vitamíny a minerály

Chilli papričky jsou jednou z nejznámějších a nejstarších druhů zeleniny na světě. Patří k základnímu vybavení téměř každé kuchyně. Široká škála druhů a odrůd chilli papriček nabízí rozmanité tvary, velikosti, barvy, chutě, použití a v neposlední řadě i různé stupně pálivosti. Přisuzuje se jim nejen vysoká výživová hodnota, ale také mnoho zdraví prospěšných látek.

Lapacho je název pro jedinečný strom a čaj získávaný z kůry tohoto stromu. Je známý pro své zdraví prospěšné účinky. Znáte obsah a všechny zdravotní výhody pití čaje lapacho?

Rod chryzantém zahrnuje asi 40 rostlin, z nichž léčivá je především řimbaba starčkolistá. Rostlina má antiparazitické a insekticidní účinky. Dává přednost propustné půdě a slunnému stanovišti.

Acerola je exotické ovoce s výjimečným potenciálem nejen pro zdraví, ale i pro výživu. Přestože ji mnozí z nás ještě neznají, její výživové hodnoty a vysoký obsah vitaminu C ji právem řadí mezi superpotraviny. Přesvědčte se o tom sami.

V minulosti lidé umírali na nemoci, které v dnešní době díky medicínskému pokroku považujeme za banální. Smrtelné následky měly i nemoci, o kterých se laická veřejnost dnes dozvídá jen z internetu. Vyskytují se ojediněle spíše v chudších zemích. Jak se podařilo jejich výskyt potlačit?

Aloe vera je rostlina známá svými léčivými účinky, která se používá v kosmetice nebo v lékařství. Své léčivé účinky má nejen zevně, ale při vnitřním užívání i uvnitř. Jaké neduhy léčí a na co se používá (+ recepty), najdete v článku.

Objevte fascinující svět aksamitníku - rostliny s neobyčejnými vlastnostmi, která nás překvapuje svými léčivými účinky, schopností chránit zahradu a dokonce i využitím v kuchyni. Díky své všestrannosti a moudrosti ukryté v květech a listech je aksamitník více než jen obyčejnou rostlinou. Je klíčem ke zdraví, kráse a harmonii v našich domovech.

Těhotenství představuje určitou zátěž pro celý organismus. Srdce i plíce už nepracují jen pro jedno tělo. Zvyšuje se objem krve, která se musí postarat i o potřeby nenarozeného dítěte. S tím vším souvisí i hrozící vznik anémie v těhotenství.

Kyselinu citronovou má určitě v kuchyni na poličce nejeden z nás. Ale víte, k čemu všemu ji můžeme použít kromě potravin a nápojů? A kde všude ji můžeme najít?

Doplňky stravy. Mnozí z nás je užívají. Ale víme, co to vlastně je? Kupujeme je v lékárně stejně jako léky. Víme však, co mají léky a doplňky stravy společného? A v čem se liší?

Znáte vedlejší účinky kortikosteroidů? Na které nežádoucí účinky si musíme dávat obzvlášť pozor? Mohou kortikosteroidy užívat děti?

Vitamin B12 je velmi důležitý pro správné fungování našeho těla. Jaké jsou jeho účinky? Jaké známe zdroje vitaminu B12?

Proč je Lactobacillus pro tělo prospěšný? V jakých potravinách ho můžeme přirozeně najít? Mohou laktobacily ovlivnit průběh a příznaky různých onemocnění?

Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla. Jaké jsou jejich účinky a v jakých potravinách je můžeme najít?

Jako spalovače tuků se označují doplňky stravy, které nám mají pomoci zbavit se přebytečného tuku – ideálně bez námahy.

Vitamin K – co jste o něm možná nevěděli? Patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Jaká je však jeho úloha a účinky v našem těle? Na to se blíže podíváme v tomto článku.

Koenzym Q10 hraje důležitou roli v buněčném metabolismu. A to je důvod, proč je jeho nedostatek spojen s řadou poruch a onemocnění v lidském těle. Na metabolické důsledky jeho nedostatku jsou náchylné zejména tkáně mozku, svalů a ledvin.

Methylsulfonylmethan je organická látka známá pod zkratkou MSM. Obsahuje síru a má řadu příznivých účinků na organismus, zejména na pohybový aparát. Jaké všechny příznivé účinky MSM má? Pro koho je a naopak není vhodný?

Keratin je v oblasti kosmetiky a zdraví vlasů poměrně známý pojem. Jedná se o bílkovinu, která se nachází především ve struktuře vlasů. Jaké všechny účinky má keratin a proč je pro tělo důležitý? Je skutečně účinný ve vlasové kosmetice?

Vláknina je nezbytná pro správné fungování našeho těla. Má skutečně vliv na hubnutí?