Kardiovaskulární onemocnění: jaké jsou jejich nejčastější příčiny a rizikové faktory?

Kardiovaskulární systém zajišťuje okysličování všech tkání v našem těle. Zdravé srdce je tělesnou pumpou a základem kvalitního života.

Nejčastější kardiovaskulární onemocnění

• Ischemická choroba srdeční je onemocnění, které je důsledkem nedostatečného prokrvení srdečního svalu (myokardu). Je způsobeno zúžením nebo ucpáním koronární cévy (aterosklerózou nebo trombem).
• Ateroskleróza je onemocnění, které se projevuje ukládáním tuků a dalších látek ve stěnách cév. To potom brání správnému průtoku krve.
• Hypertenze je dlouhodobě vysoký krevní tlak jedince v klidovém stavu. Způsobuje, že stěny cév ztrácejí svou pružnost a ztlušťují se.
• Infarkt myokardu je náhlá ischemie (nedostatečné prokrvení) srdečního svalu. Je způsobený ucpáním věnčité cévy srdce.
• Arytmie je porucha pravidelnosti srdeční frekvence. Má multifaktoriální etiologii.

Příčiny srdečních onemocnění se liší v závislosti na konkrétním onemocnění.

Nejčastějšími příčinami kardiovaskulárních problémů jsou ateroskleróza a vysoký krevní tlak. Důsledkem těchto procesů je zhoršený průtok krve orgány a tkáněmi.

Rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění

• Zvyšující se věk
• Genetický faktor a rodinná anamnéza
• Kouření
• Nezdravé stravovací návyky (tuk a sůl ve stravě)
• Vysoký krevní tlak
• Vysoká hladina cholesterolu
• Diabetes mellitus (cukrovka)
• Nedostatek fyzické aktivity
• Nadváha a obezita

Základní prevence

• Nutričně vyvážená a pravidelná strava
• Omezený příjem tuků a soli ve stravě
• Přestat kouřit
• Pravidelná fyzická aktivita během dne
• Cvičení, sportovní aktivity
• Kvalitní pravidelný spánek
• Omezit konzumaci alkoholu
• Omezení stresových faktorů
• Dostatečný příjem vitamínů a minerálů (B-komplex)
• Pravidelná prevence u lékaře