Farma svět: léky, doplňky výživy, vitamíny a minerály

Ashwagandha: Co to je, jaké má účinky na zdraví? + Jak ji užívat

Ashwagandha: Co to je, jaké má účinky na zdraví? + Jak ji užívat

Ashwagandha je bylina, které se přezdívá indický šafrán. Je to jedna z nejznámějších bylin tradičního přírodního léčitelství. Svou popularitu si získala díky příznivým účinkům na zdraví a plodnost mužů. Jaké jsou její zdravotní účinky na organismus? Kdo by se jí měl vyhýbat?