Jak se přirozeně vypořádat s kvasinkovou infekcí pochvy: Domácí metody a doporučení

Domácí léčba kvasinkové infekce pochvy zahrnuje různé postupy a přípravky k odstranění problému.

První příznaky vaginální mykózy se projevují svěděním, pálením a nepříjemnými pocity v oblasti genitálií. Existuje mnoho postupů, které mohou infekci zastavit hned v počátku.

Více informací o kvasinkové infekci si můžete přečíst v našem článku: Kvasinková infekce pochvy. Co ji způsobuje a jak se projevuje?

S kvasinkovou infekcí pochvy, která se nevyskytuje často, nemusíte hned běžet ke svému gynekologovi. Je možné vyzkoušet léčbu i v pohodlí domova.

Nejbezpečnější a nejrychlejší formou léčby jsou léky ve formě gelů, krémů, čípků nebo výplachů, které jsou volně prodejné v lékárně. Na trhu je mnoho přípravků na vaginální mykózu, které jsou nejčastěji vyrobeny s léčivou látkou klotrimazol.

Další možností léčby je vyzkoušet přírodní domácí léčbu.

Přečtěte si také:

• Vaginální výtok: typy, barvy a nejčastější příčiny. Co pomůže a kdy vyhledat lékaře?
• Výtok v těhotenství: Co je normální a co vyžaduje návštěvu lékaře?

Jak se přirozeně zbavit kvasinek?

Na internetu koluje velké množství receptů a doporučení na kvasinkovou infekci. Je ale potřeba upozornit na jejich vedlejší nežádoucí účinky, které naopak mohou průběh infekce ještě zhoršit a vyvolat až zánět.

Probiotický jogurt

Probiotika pomáhají obnovit rovnováhu bakterií v těle, což může být užitečné při léčbě kvasinkových infekcí.

Konzumace bílého probiotického jogurtu je neškodná přírodní léčba, kterou nic nezkazíte a která je jen prospěšná.

Bílý jogurt obsahující živé bakterie Lactobacillus acidophilus vám může pomoci udržet zdravou rovnováhu vaginální mikroflóry, což může pomoci snížit riziko kvasinkové infekce. Jednou z možností je konzumovat ho v čisté formě, bez cukru a přidaných sladidel, aromat a ovoce.

Tato forma léčby pomáhá udržovat zdravou rovnováhu mikroflóry nejen zevně, ale i v trávicím traktu.

Další možností je jeho přímá aplikace na vulvu a oblast kolem pochvy, čímž se sníží pocit svědění.

Kvasinkovou infekci však pouze zmírní, ale nevyléčí.

Při léčbě jogurtem, který plánujete aplikovat na oblast genitálií, musíte být opatrní zejména při jeho nákupu. Některé jogurty obsahují skryté cukry, které mají při aplikaci opačný účinek. Začnou kvasinky vyživovat, což způsobí zhoršení vašeho stavu.

Aplikaci jogurtu na genitálie někteří odborníci nedoporučují kvůli skrytým cukrům, které podporují růst kvasinek.

Pro zmírnění svědění můžete vyzkoušet probiotický jogurt bez cukru s přimíchanou levandulí. Ve formě čistého extraktu nebo ve formě oleje.

Tento druh léčby je však třeba zvážit.

Léčba probiotickým jogurtem (tabulka)

Česnek

Česnek obsahuje sloučeniny s antimykotickými účinky, které mohou podpořit zdraví vaginální mikroflóry.

Doporučuje se jeho přímá konzumace, ale můžete si také připravit tinkturu, olej nebo jeho extrakt ve formě krému.

Konzumace česnekových doplňků nebo syrového česneku může pomoci snížit riziko kvasinkových infekcí.

Česnek nezasouvejte do pochvy! Můžete si způsobit problémy a příznaky jako popáleniny.

S česnekem to nepřehánějte. Vysoké dávky česneku nebo jeho dlouhodobé užívání mohou způsobit zažívací potíže. Při nízkém krevním tlaku navíc mohou způsobit i mdloby a nevolnost.

Pozor také při užívání léků v kombinaci s konzumací česneku. Česnek zvyšuje účinek léků proti bolesti, horečce, zánětům a také znásobuje účinek léků proti srážlivosti krve a vysokému krevnímu tlaku.

Léčivé účinky česneku při kvasinkových infekcích (tabulka)

Doporučuje se pouze přímá konzumace! Nevkládejte česnek do pochvy!

Více o účincích česneku se dočtete v našem článku: Česnek jako přírodní antibiotikum? Zdravotní účinky a pěstování superpotraviny

Čajovníkový olej

Tea tree oil má antimykotické a antiseptické vlastnosti, které mohou působit proti plísním, bakteriím a virům.

Pomoci mohou vaginální čípky obsahující tea tree oil. Jsou běžně k dostání v lékárnách.

Nepoužívejte čistý tea tree olej přímo na kůži nebo sliznice, protože může způsobit podráždění.

Proto jej vždy nařeďte, například kokosovým olejem, do kterého přidáte 2-3 kapky tea tree oleje. Poté jej můžete aplikovat pomocí tamponu do vaginální oblasti.

Tea tree olej není určen k vnitřnímu užití. Jeho požití může být nebezpečné.

Můžete si ho také připravit v kombinaci s medem.

Do 300 ml teplé vody přidejte 2-3 kapky tea tree oleje a lžičku medu. Dobře promíchejte a pomocí namočeného tamponu naneste na postižené místo.

Med zvlhčuje podrážděnou pokožku a tea tree má antimykotické účinky.

Tea tree olej a jeho účinky při léčbě kvasinkové infekce pochvy (tabulka)

Jablečný ocet

Jablečný ocet má antimykotické vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky kvasinkové infekce.

Mnoho tradičních rad doporučuje použití jablečného octa. Přímá aplikace na pohlavní orgány se ovšem nedoporučuje, protože může způsobit podráždění a narušit zdravou vaginální flóru.

Ocet může vyvolat pocit pálení a podráždění sliznice, narušit zdravé bakterie v pochvě a zvýšit riziko infekce.

Pokud přece jen chcete vyzkoušet octovou kúru, připravte si následující koupel. Do vany s vlažnou vodou dejte půl šálku jablečného octa a 20 minut v ní ležte. Může zničit kvasinky.

Nikdy nepoužívejte ocet neředěný! Vždy jej zřeďte vodou, abyste předešli podráždění.

Jablečný ocet k léčbě kvasinkové infekce (tabulka)

Peroxid vodíku

Peroxid vodíku je někdy zmiňován v článcích o domácí léčbě, ale jeho použití na vaginální sliznici se nedoporučuje.

Aplikace neředěného peroxidu může být nebezpečná.

Peroxid by neměl být aplikován na vaginální sliznici v neředěné formě. Před aplikací na genitálie jej vždy zřeďte vodou v poměru 1:1 a používejte pouze po krátkou dobu.

Takový výplach nebo koupel sice může zničit kvasinky, ale zároveň negativně ovlivňuje prospěšné bakterie. To může zvýšit riziko další infekce, zánětu a poškození poševní sliznice.

Účinky peroxidu vodíku na kvasinkovou infekci (tabulka)

Oreganový olej

Oreganový olej může pomoci zastavit růst kvasinek.

Pozor! Nikdy jej nepoužívejte neředěný.

Vždy jej ředěte například s kokosovým nebo olivovým olejem v poměru 30 ml základního oleje a 3-5 kapek oreganového oleje. Do této směsi namočte tampon a zaveďte jej do pochvy. Během dne jej měňte každé 2-3 hodiny. Pokud pocítíte pálení nebo píchání, tampon okamžitě vyjměte a přestaňte jej používat.

Při aplikaci oreganového oleje do pochvy je vždy nutné poradit se s lékařem. Hrozí totiž riziko podráždění a dalších komplikací.

Oreganový olej pro léčbu kvasinkové infekce (tabulka)

Vitamin E

Zánět může zmírnit vitamin E. Nanášejte jej na sliznici pochvy maximálně dvakrát denně po dobu 3 až 14 dnů ve formě oleje.

Aloe vera

Gel z aloe vera má zklidňující účinek a může omezit růst kvasinek. Můžete jej využít buď přímo z listů aloe barbadensis, nebo ve formě volně prodejného gelu či krému. 

Přečtěte si také zajímavé informace: Aloe vera: Jaké jsou její účinky? A na jaké nemoci pomáhá?

Propolis

Přidejte 3-5 kapek propolisové tinktury do 300 ml vody a jemně naneste na postižené místo namočeným tamponem. Před použitím se poraďte s lékařem.

Koloidní stříbro

Koloidní stříbro NANO 8 ppm lze použít k oplachování zevních genitálií. Může působit jako podpůrná léčba kvasinkových infekcí. Před použitím se poraďte s lékařem.

Konopný olej

Konopný olej může napomáhat přirozenému stavu pokožky a používá se při zánětech. Lze jej aplikovat přímo na vnější genitálie.

Kokosový olej

Kokosový olej je známý svými protiplísňovými vlastnostmi. Můžete ho aplikovat na postižené místo nebo ho použít jako přísadu do jídla. Vždy používejte organický kokosový olej.

Kokosový olej můžete používat jako přísadu do potravin nebo k vnějšímu použití.

Přečtěte si také: Kokosový olej a jeho účinky: Všestranný pomocník pro pleť, vlasy a srdce

Hřebíček má protizánětlivé vlastnosti. Hřebíčkový olej můžete přidávat do jídla nebo ho používat lokálně.

Kyselina boritá

Kyselina boritá se ukázala jako účinná při léčbě opakujících se kvasinkových infekcí.

Používejte vaginální kapsle s kyselinou boritou, které jsou k dostání v lékárnách. Tyto kapsle vkládejte do pochvy podle pokynů na obalu.

O užívání kyseliny borité se poraďte s lékařem, zejména během těhotenství.

Zinek

Nedávná studie naznačila, že zinek může být účinný v prevenci vaginální kandidózy. Je to díky tomu, že blokuje produkci zánětlivého proteinu u kvasinky Candida albicans.

Ve studii si ženy dvakrát denně aplikovaly krém s obsahem zinku, který snížil výskyt infekcí. K potvrzení účinnosti jsou zapotřebí rozsáhlejší klinické studie.

Sedací koupele nebo bylinné výplachy

Tymián (Thymus vulgaris) lze užívat vnitřně, aplikovat na kůži nebo používat do koupelí.

Má známé antiseptické vlastnosti. Před použitím v gynekologických koupelích nebo výplaších se poraďte s lékařem.

Kontryhel (Alchemilla xanthochlora) lze používat ve formě sedacích koupelí, odvarů k výplachům. Lze jej kombinovat s jinými bylinami. Před použitím se poraďte s lékařem.

Krtičník (Scrophularia nodosa) se používá ve formě koupelí, odvarů a obkladů.

Řebříček obecný (Achillea millefolium) lze použít do sedacích koupelí.

Převařte 2 l vody. Po převaření do ní vložte tři hrsti řebříčku a nechte alespoň 10 minut louhovat. Poté odvar sceďte a nalijte do namočené vody v koupeli, ve které relaxujte alespoň 20 minut. Voda by měla být teplá, ale ne horká.

Sedací koupel ze jmelí bílého (Viscum album) může pomoci při léčbě kvasinkové infekce.

Heřmánek pravý (Chamomilla recutita) má známé hojivé a dezinfekční účinky. Používá se do sedacích koupelí a obkladů.

Lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus) může mít příznivý účinek na kvasinky. Lze ji použít jako čaj nebo odvar.

Sedací koupele z cistu (Cistus incanus) mohou mít také příznivý účinek na kvasinkové infekce.

Užívání těchto bylin vždy konzultujte s lékařem, zejména při zdravotních problémech.

Přečtěte si další informace o bylinách a jejich účincích:

• Tymián: Zdravotní účinky aromatické byliny. Pěstování a použití v kuchyni
• Kontryhel: bylinka nejen pro ženy. Jaké má účinky a proč mu věnovat pozornost?
• Řebříček obecný: Jaké účinky (i nežádoucí) má řebříček?
• Jmelí: Vánoční dekorace, nebo pomocník při rakovině? Jaké jsou jeho účinky a přínosy pro lidské zdraví?
• Heřmánek: Znáte jeho účinky a využití?
• Lichořešnice: Přínos pro zdraví, účinky a využití. Rostlinné antibiotikum?

Přírodní odvary

Můžete vyzkoušet přírodní odvary na podporu zdraví pohlavních orgánů. Před použitím se poraďte s lékařem.

Budete potřebovat: 

• 20 g dubové kůry
• 20 g kořene lopuchu
• 20 g natě dvouzubu trojdílného
• 20 g natě violky trojbarevné
• 10 g borového jehličí
• 10 g natě řebříčku

Postup:

Směs zalijte vodou a přiveďte k varu. Odstavte a nechte 15 minut louhovat, poté sceďte. Z odvaru připravte nálev, do kterého přidejte 3 lžíce jablečného octa.

Odvar na vaginální výplach

Do 500 ml studené vody přidejte 1 polévkovou lžíci kontryhele a přiveďte k varu. Vařte maximálně 3 minuty. Po vychladnutí sceďte a použijte k vaginálnímu výplachu.

Boj proti kvasinkám pitím čajů

Černý kmín podporuje imunitní systém a má dezinfekční účinky. Působí proti virům, plísním a bakteriím. Před použitím k detoxikaci se poraďte s lékařem.

Čaj lapacho může pomoci zabránit přemnožení kvasinek. Doporučuje se pít 1-2 šálky denně. Pokud užíváte léky, jako je warfarin nebo aspirin, poraďte se před použitím s lékařem.

Echinacea purpurea může posílit imunitní systém a je prospěšná v boji proti kvasinkám. Lze ji užívat ve formě čaje, kapslí nebo sirupu.

Zlatobýl je některými odborníky doporučován na podporu zdraví při kvasinkových infekcích.

Přečtěte si:

• Echinacea a účinky na zdraví. Přírodní podpora imunity? + Pěstování
• Zlatobýl: Jaké jsou jeho žádoucí a nežádoucí účinky a význam?

Při léčbě kvasinkové infekce je nutné dodržovat zásady

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

• Cokoli sladkého (nekonzumujte nic, co obsahuje cukr, sladidla, med, slad nebo šťávu)
• Potraviny obsahující lepek (bílá mouka, těstoviny)
• Potraviny vyrobené s kvasnicemi
• Maso, uzené a sušené výrobky, šunky, salámy, paštiky
• Pistácie, arašídy
• Sušené, kondenzované a konzervované ovoce
• Plesnivé sýry
• Ocet, sójové omáčky, majonéza, hořčice
• Alkohol
• Polotovary

Tyto potraviny přidejte do svého jídelníčku

• Zelenou zeleninu a zeleninu, jako je česnek, cibule
• Čerstvé ovoce, které není příliš zralé
• Lněná semínka
• Krůtí, jehněčí a hovězí maso
• Vláknina, například psyllium
• Celozrnný chléb a výrobky z celozrnné mouky
• Kváskový chléb
• Vitamin C (zvyšte příjem vitaminu C ve formě tablet)
• Zinek
• Probiotika (jogurt, acidofilní mléko obsahující laktobacily)

Dodržujte hygienu - důležitá součást prevence

• Po cvičení se vždy osprchujte.
• Nenoste těsné spodní prádlo.
• Nenoste mokré plavky a vždy se převlékejte do suchého oblečení.
• Omezte používání hygienických vložek, které zachycují vlhkost a zvyšují tvorbu kvasinek.
• Noste bavlněné spodní prádlo, které je prodyšné.
• Po použití toalety se utírejte zepředu dozadu.

Na trhu je k dispozici velké množství přípravků na léčbu kvasinkové infekce v oblasti genitálií.

Volně prodejné léky dostupné v lékárně k léčbě kvasinkových infekcí jsou často šetrné a nezpůsobí vám žádné problémy v podobě podráždění a poškození poševní sliznice.

Je to nejlepší možnost, jak se vyhnout experimentování s různými přípravky. Některé z nich vám mohou uškodit nebo způsobit zhoršení vašeho stavu a vznik zánětu, ze kterého se budete dlouho léčit.

Pro hygienu genitálií můžete také používat intimní gely, které pomáhají udržovat přirozené pH pochvy.  

Při podráždění genitálií může pomoci vazelína, která poskytuje bariéru proti kvasinkám.

Existují také přírodní produkty, které mohou pomoci normalizovat vaginální ekosystém.

Obecná upozornění a bezpečnostní opatření

Konzultace s lékařem

Před použitím jakýchkoli domácích metod nebo doplňků stravy se vždy poraďte se svým lékařem. To je obzvláště důležité, pokud máte chronické zdravotní problémy nebo jste těhotná.

Dodržování pokynů

Dodržujte pokyny uvedené na obalu přípravků. Nepoužívejte je déle nebo ve vyšších dávkách, než je doporučeno.

Upozornění na alergie

Při používání přírodních produktů buďte opatrní, pokud máte známé alergie na určité složky.

Často kladené otázky a odpovědi týkající se domácí léčby kvasinkové infekce pochvy

Co je to kvasinková infekce pochvy?

• Kvasinková infekce pochvy je způsobena přemnožením kvasinek, nejčastěji Candida albicans. Přemnožení těchto kvasinek vede ke svědění, pálení a výtoku.

Jaké jsou příznaky kvasinkové infekce pochvy?

• Mezi příznaky patří intenzivní svědění, pálení, bílý hrudkovitý výtok, otok a zarudnutí vulvy.

Jaké domácí prostředky mohu použít k léčbě kvasinkové infekce?

• Mezi domácí prostředky patří např.:
  • Probiotika - konzumace jogurtu s živými kulturami nebo užívání probiotických doplňků stravy
  • Jablečný ocet - sedací koupele s jablečným octem (půl šálku octa ve vlažné vodě)
  • Kokosový olej - nanášení čistého organického kokosového oleje na postižené místo
  • Tea tree olej - zředěný s nosným olejem, například kokosovým olejem

Jsou tyto domácí prostředky bezpečné?

• Domácí prostředky mohou pomoci zmírnit příznaky. Je však důležité konzultovat jejich použití s lékařem, aby se předešlo komplikacím.

Může zinek pomoci při léčbě kvasinkové infekce?

• Nedávné studie naznačují, že zinek může potlačovat zánět způsobený kvasinkami. K potvrzení jeho účinnosti je ale zapotřebí dalšího výzkumu.

Kdy je potřeba navštívit lékaře?

• Lékaře navštivte, pokud máte závažné příznaky, časté infekce nebo pokud domácí léčba nezabírá.

Další doporučení

• Vyhněte se používání výrobků, které nejsou určeny pro oblast genitálií.
• Ujistěte se, že všechny používané přírodní produkty jsou čisté a organické.
• Před použitím jakékoli nové léčby se poraďte s lékařem, zejména pokud jste těhotná nebo máte zdravotní problémy.