Farma svět: léky, doplňky výživy, vitamíny a minerály

Cibule je královnou kuchyně, ale má také jedinečné blahodárné účinky na organismus. Víte, jaké to jsou? Čtěte dále.

Také se snažíte při procházce po louce najít štěstí v podobě čtyřlístku? Jetel vám může přinést mnohem víc než jen štěstí. Tuto jednoduchou a nenáročnou rostlinu využívali již naši předkové. Dnes je ceněna v oblasti zdraví především pro svůj vysoký obsah biologicky aktivních fytoestrogenů.

Hrách je celosvětově rozšířená luštěnina s léčivými účinky. Obsahuje velké množství léčivých látek. Ve své divoké formě pochází ze Středomoří.

Většina z nás si jmelí pravděpodobně spojuje především s vánočním obdobím a jeho dekorativním využitím. Mezi tradiční vánoční zvyky patří například polibek pod jmelím, který prý posiluje vztah a přináší páru štěstí po celý rok.

Jalovec je stálezelený keř nebo strom, který se často vysazuje jako okrasná dřevina. Na severní polokouli roste přibližně 60 druhů. Jedinými jedlými plody jsou zralé bobule jalovce, které jsou zbarveny tmavě modře. Ostatní druhy bobulí jalovce jsou pro člověka jedovaté.

Broskve přispívají k tělesnému a duševnímu zdraví. Jsou celosvětově oblíbeným a chutným ovocem. Znáte všechny jejich zdravotní účinky a obsah živin?

Brokolice je považována za nejzdravější zeleninu. Obsahuje velké množství vitaminů, minerálů, živin a bioaktivních látek, jako je idol-3-karbinol nebo sulforafan, které mají silný protizánětlivý a protirakovinný účinek.

Chřest je zelenina s léčivými účinky. Proč ho zařadit do jídelníčku, jaké jsou jeho jedinečné vlastnosti a účinky? Zjistěte, proč bychom ho v obchodech neměli obcházet.

Česnek je jednou z nejstarších léčivých rostlin. Má charakteristickou vůni a chuť a má velké množství zdraví prospěšných účinků. Znáte všechny jeho účinky?

Hlíva ústřičná je houba, která se z Číny rozšířila téměř do celého světa. Má charakteristický vzhled, chuť a vůni. Jaké jsou její pozitivní účinky na lidské zdraví? Znáte jednoduché rychlé recepty z hlívy ústřičné?

Koření jsou části různých bylin, které se používají především v kulinářství a kosmetice. Zdůrazňuje se však i jejich léčebný potenciál. Používají se k přípravě mastí a olejů.

Heřmánek je jednou z nejstarších a nejpoužívanějších léčivých bylin na světě. Má skutečně pozoruhodný farmakologický význam. Je skvělým pomocníkem při kožních problémech, zažívacích potížích nebo poruchách spánku. Sáhněte po teplém čaji z této zázračné byliny!

Cordyceps je houba známá díky svým blahodárným účinkům na lidský organismus. Jedná se o houbu tradiční čínské medicíny posilující imunitní systém, energii, vitalitu a libido. Jaké jsou všechny její zdravotní účinky? Kdo by naopak měl být ostražitý?

Jako zástupce luštěnin je cizrna bohatým zdrojem živin, které jsou pro člověka důležité. Její účinky pomáhají nejen v kuchyni.

Chia semínka jsou dnes velmi oblíbenou součástí jídelníčku díky své vysoké výživové hodnotě. Mají mnoho příznivých účinků, přesto mohou i škodit a ne všichni je můžeme konzumovat. Kdo by se měl mít na pozoru? Jaké příznivé účinky mají na organismus? Čtěte více...

Banán je podlouhlý, mírně zakulacený plod se žlutou, nejedlou slupkou. Uvnitř se skrývá měkká, sladká dužina plná živin. Je považován za jednu z nejzdravějších potravin. Je to tropické ovoce a nejpěstovanější na světě.

Symbol lásky a věrnosti, vzpomínka na oběti války, pocta válečným veteránům nebo symbol pacientů s amyotrofickou laterální sklerózou - to vše je chrpa. Jednoduchá, a přesto krásná květina, která překvapí mnoha zdravotními přínosy.

Na světě sotva existuje vzácnější rostlinný olej než arganový. "Tekuté zlato Maroka", jak se mu často říká, má nádech exotiky a tajemna. V tomto článku vám ho představíme bez tajemství a nadsázky. Pojďme se do něj pustit.

Černý pepř pochází z Indie, kde byl známý také jako "černé zlato". Stimuluje vylučování trávicích šťáv. Obsahuje štiplavý piperin, antioxidant, který je nositelem jeho léčivých vlastností.

Ananas je tropické ovoce plné vitamínů, minerálů a stopových prvků. Obsahuje také enzym bromelain, který štěpí bílkoviny na aminokyseliny, což je dobré pro podporu trávení. Má mnoho pozitivních účinků pro tělo a také pro sexuální zdraví.