Farma svět: léky, doplňky výživy, vitamíny a minerály

Bobkový list pochází ze Středomoří a má antioxidační účinky. Podporuje trávení a uvolňuje dýchací cesty. Měl by se jíst sušený.

Pupalka dvouletá je léčivá bylina. Obsahuje esenciální kyselinu gama-linolenovou, která má antioxidační vlastnosti.

Wasabi, známé jako japonský křen, je známé především v japonské nebo asijské kuchyni jako zelená štiplavá pochoutka přidávaná do jídla. V Japonsku je považováno za přírodní lék s blahodárnými účinky na zdraví.

Vřes je léčivá vytrvalá bylina rostoucí především na severní polokouli. Tradičně se používá při léčbě močových infekcí, ale také při poruchách trávení. Obsahuje účinnou látku arbutin.

Hroznové víno z čeledi révovitých je oblíbenou potravinou. Rostlina je známá již od starověkého Řecka a Egypta. Je bohatá na antioxidanty. Znáte její zdraví prospěšné účinky?

Řebříček je léčivá bylina, která má celou řadu zdraví prospěšných účinků. Je běžně k dostání v lékárně nebo v přírodě. Rostlina obsahuje ve své silici achillein.

Stévie se stává stále známějším a používanějším sladidlem. Je ceněna zejména proto, že nese označení "přírodní" sladidlo. Zdravotní problémy spojené s nadměrnou konzumací rafinovaných cukrů nebo pochybnou bezpečností umělých sladidel výrazně zvýšily náš zájem o přírodní alternativy - včetně například stévie. Odrazuje vás její výrazná chuť?

Rezavec šikmý neboli čaga sibiřská je parazitická houba. Má mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví. Po staletí se z ní na Sibiři pije čaj na podporu imunity.

Plicník lékařský se používá při dýchacích obtížích. Bylina má malý načervenalý květ, který později zmodrá. Osvědčil se při bylinných inhalacích.

Řeřicha je nenápadná rostlina s mnoha výhodami. Překvapí svým složením živin, je velmi nízkokalorická. Doplňuje jídlo chutí a vůní a naplňuje smysly.

Špenát je listová zelenina a má mnoho příznivých účinků na lidský organismus. Rostlina pochází z Persie. Obsahuje vitaminy, minerály, vlákninu, ale i různé další fytochemikálie.

Měsíček lékařský je léčivá bylina účinná při celé řadě onemocnění. Obsahuje flavonoidy a další důležité látky. Kvete krásnými oranžově žlutými až červenými květy a plní také estetickou funkci v zahradě.

Mateřídouška je plazivá léčivá bylina, která se používá při léčbě řady onemocnění. Připravuje se klasicky jako čaj, ale lze ji použít i zevně.

Petržel je tradiční zelenina s bohatým obsahem vitamínů a živin. Má mnoho zdraví prospěšných účinků a široké využití v kuchyni. Znáte všechny výhody kořene petržele a jejích natí?

Ostružiny obsahují mnoho zdraví prospěšných látek, vitamínů a minerálů. Vyznačují se tmavou barvou a šťavnatě kyselou chutí. Znáte jejich zdravotní účinky a využití?

Mrkev, známá svými blahodárnými účinky na zrak, v sobě skrývá mnohem víc. Tento článek odhaluje, jak mrkev pozitivně ovlivňuje nejen naši pleť, ale i trávicí systém. Zjistěte, proč by mrkev měla být součástí vašeho jídelníčku a kosmetické rutiny.

Olivy a olivový olej jsou v různých zemích oblíbenou pochoutkou používanou v kulinářství. Mají specifickou chuť s velkým množstvím živin, minerálů, vitaminů a zdravých tuků prospěšných pro lidské zdraví.

Pampelišku zná asi každý. Ale ne každý ví, že není jen klasickou bylinou na louce. Slyšeli jste už o jejím využití pro lidské zdraví? Náš článek vás seznámí s nejdůležitějšími benefity a informacemi o vnitřním i vnějším využití pampelišky a jejích účincích na lidský organismus.

Okurky jsou považovány za jednu z nejzdravějších potravin, zejména v létě. Obsahují hodně vody, tělu prospěšných živin a jsou téměř zcela bez kalorií.

Znáte prastarou léčivou bylinu ze srdce jihoamerické vysočiny? Dodá vám energii v chladných měsících a pomáhá snižovat únavu a stres. Je to také incký lék na zlepšení sexuálních funkcí. Přečtěte si více o královně peruánských And a zjistěte více o této superpotravině.