Jak používat či nastavit klimatizaci správně a tak, aby nám neškodila?

Chcete vědět, jak používat klimatizaci správně a efektivně – tak, aby nám neškodila?
A to doma, na pracovišti či v autě?
Kdy ji zapnout nebo naopak vypnout?
Jak ji nastavit?

Klimatizace má za úkol zvýšit komfort během cestování, v práci, ale také v domácnosti. Horké dny, nekonečné noci a propocený oděv nám nedávají na výběr.

Zapínáme klimatizaci.

Využíváme ji zejména během veder ke zchlazení obydlí či pracovního prostředí. Jednoznačně i během cesty autem.

V případě chladného počasí ji jde nastavit i na topení.

Kromě toho nám klimatizace zajistí úpravu vlhkosti a kvality ovzduší. Záleží to samozřejmě na typu, výbavě, a tím pádem i na ceně. Nezapomeňme na údržbu. Špinavá klimatizace nám nemůže poskytnout čistý vzduch.

Klimatizace model černobílé, foukání vzduchu — Změna vlastností vzduchu, úprava teploty, vlhkosti... Zdroj: Getty images

Klimatizace upravuje vlastnosti vzduchu:

teplotu, chladí a topí
vlhkost – klimatizace odvlhčuje
čistotu, různé filtry prachu, pachu, antialergenní filtry, pomocí plazmy a ionizátoru
má vliv i na přenos neboli distribuci vzduchu, proudění

Klimatizace vzduch vysušuje, odvlhčuje jej. Chladný a suchý vzduch následně negativně působí na náš respirační (dýchací) systém.

Suchá sliznice v nose nedokáže správně očistit vzduch od nečistot, a tedy i mikrobů. Proto je klimatizovaný vzduch často příčinou častějších infekcí. Přímé proudění studeného vzduchu způsobuje potíže napříč celým tělem.

Jaké nemoci a nežádoucí účinky může způsobit používání klimatizace:
Klimatizace a její vliv na naše zdraví

Jak správně používat klimatizaci v bytě, domě, na pracovišti či v autě? Jak ji nastavit, aby byla prospěšná a aby neměla negativní vliv?

Zásady správného používání klimatizace v domě, na pracovišti, v místnosti

Existují rizikové skupiny lidí, které by se měly dlouhodobému a hlavně agresivnímu používání klimatizace vyhnout. Patří sem malé děti, ale i ty starší a senioři. V jejich případě se termoregulace chová jinak než v dospělosti.

Následně se vyššímu riziku vystavují lidé s oslabenou imunitou nebo ti, kteří se zotavují z nějakého onemocnění. Ale třeba i kuřáci či alkoholici. Stejně tak i malé děti, novorozenci či miminka.

Přečtěte si také: Legionella jako nevítaný host do domu

V tabulce uvádíme zásady správného chlazení klimatizací

Zásada	Popis
Umístění	rozhodující ještě před montáží vnitřní jednotku klimatizace bychom neměli umístit tak, že chladný vzduch bude proudit přímo na člověka nad sedací soupravu či postel neměla by být v místnosti, kde jsou malé děti ne na přímém slunci – venkovní, ale i vnitřní jednotka
Výkon	nastavení výkonu by nemělo být na maximum, jelikož proudění chladného vzduchu je silné proudění vzduchu by nemělo být citelné jako průvan nejlepší je zvolit nízký výkon
Proudění vzduchu	dbejte na správné nastavení proudění vyfukování vzduchu z vnitřní jednotky by mělo být na strop následně studený vzduch klesá a sáláním ochlazuje vzduch proudění nemůže být nastaveno přímo na osobu směr proudění nastavujeme lamelami zvýšení proudění vzduchu o 0,1 metru za sekundu vnímáme jako ochlazení o 2–3 °C
Čas	není vhodné používat celodenně, ale kratší časové úseky, maximálně však 4 hodiny není vhodné ani rychlé zchlazení místnosti na krátkou dobu
Teplota	maximální teplotní rozdíl mezi venkovním prostředím a klimatizovanou místností by neměl být více než 6 °C venku 32 a uvnitř nastavena ne nižší než 26 °C při teplotách vysoko nad 35 se rozdíl upravuje, chlazení na maximálně 28 až 30 stupňů při větších teplotních rozdílech hrozí teplotní šok
Větrání	většina zařízení nemá funkci větrání vzduchu je třeba vyvětrat alespoň 2x za den nejlépe brzy ráno a večer během klimatizování mají být okna zavřená otevřená okna snižují účinek klimatizování a zvyšují výkon a spotřebu energie stejně platí zásada i pro dveře, klimatizovaná místnost by měla být zavřená
Vlhkost vzduchu	klimatizace vysušuje vzduch, pokud nemá funkci zvyšování vlhkosti optimální vlhkost vzduch je 40–55 % dodržujte pitný režim pomůže led, do místnosti dejte led v misce nebo nádobu s vodou pocit tepla je jiný při suchém a vlhkém prostředí 25 °C a 40 % vlhkost vnímáme jako příjemné klima 25 °C a 80 % vlhkost jako horko a pocit dusna
Aklimatizace	pozor na náhlé teplotní rozdíly před odchodem z místnosti se aklimatizujte například na chodbě, kde je teplejší vzduch až následně vyjděte ven hrozí teplotní šok platí to i v opačném případě před opuštěním klimatizovaného prostoru pomáhá vypití vlažného nápoje
Údržba	pravidelná údržba minimálně 2x ročně před začátkem sezóny a prvním spuštěním po sezóně ale i během provozu čištění a výměna filtrů i každé 2 týdny odstranit zachycený prach z filtrů a zařízení odstraňování hrubých nečistot a nánosů

Jak správně používat klimatizaci v autě?

Používání klimatizace v autě má podobné principy jako v místnosti. Jinak se vystavujeme riziku zhoršení zdravotního stavu.

Přirozeně, v extrémním horku v autě být nelze. Příliš velké teplo nás vyčerpává a při delších cestách je rizikem nehody.

Klimatizace v autě, výdechy vzduchu, květina, příjemná vůně, údržba — Myslete na pravidelnou údržbu. Zdroj: Getty images

Zásady nastavení a používání klimatizace v autě uvádíme v tabulce

Zásada	Popis
Proudění vzduchu	i v autě dbejte na správné nastavení klimatizace a proudění vzduchu nemá být nastaveno přímo na tělo, a už vůbec ne na tvář vzduch vysušuje oči, sliznice nosu a úst nezapomínat pitný režim pomalejší proudění proudění na okna a strop
Teplota vzduchu	teplotní rozdíl ne více než 6 °C při vysokých teplotách ne více než 10 °C
Před zapnutím klimatizace	otevřít okna a vyvětrat kabinu auta následně až po několika metrech a minutách ji zapnout
Pokud není automatická	nastavení teploty na rozmezí červené a modré barvy nejprve vnitřní cirkulace vzduchu následně přepnutí i vnější okruh
Délka cesty	neměla by se používat na krátké cesty vhodné je klimatizování na delší cesty střídání teplotních rozdílů zvyšuje riziko zdravotních potíží
Před zaparkováním auta	je nutná aklimatizace vypneme klimatizaci několik minut před ukončením cesty pomůže to v aklimatizaci optimálně 5 až 10 minut klimatizační systém se před vypnutím motoru stihne vysušit omezí se množení mikrobů
Údržba systému	minimálně jednou ročně před začátkem sezóny – odborně ozonem nebo ultrazvukem optimálně 2x ročně, i svépomocí odborné plnění systému a výměna chladiva výměna filtrů znečištěná klimatizace zapáchat cítit z ní prach a dráždí dýchací cesty
Otevírání oken	během jízdy již okna neotevírat při delší cestě je provětrávání vhodné a nutné

Podívejme se spolu na všechny letní problémy:
Naše zdraví v létě - slunce, teplo, úrazy a onemocnění

brunet.ca - 3 rules to enjoy healthy air conditioning
time.com - You Asked: Is My Air Conditioner Killing Me?
globalnews.ca - Top 5 health problems associated with air conditioning

Bc. Lukáš Tóth

Zdravotnický pracovník

Střední zdravotnická škola v Nitře mi dala základ pro uplatnění se v oblasti zdraví a nemocí. Díky ní jsem 2 roky pracoval na traumatologické klinice a ambulanci ve FN Nitra. Od roku 2006 jsem byl zaměstnán v záchranné zdravotní službě, kde jsem setrval do roku 2017. Bakalářské studium jsem absolvoval na Univerzitě Konstantina Filozofa v Nitře v oboru urgentní zdravotní péče. Bakalářský titul mi umožnil pokračovat v poslání zdravotnického záchranáře. Mezitím jsem získal místo na tísňové lince 155. V přednemocniční zdravotní péči tak působím do dnešní doby. Zájem o člověka, zdraví a i samotné nemoci jsem měl už v dětství, což mi dalo předpoklad věnovat se tomuto tématu i v dospělosti. Studium a získávání nových informací v praxi mi poskytlo skvělý podklad pro psaní odborných textů, a to v podobě článků, kterým porozumí i běžní lidé. Moje záliba v portálu Zdravotník má tak pevné základy v letech praxe i v osobním zájmu. Podobně mě zajímá i zdravá strava, výživa a celkově zdravý životní styl. Svůj volný čas vyplňuji rodinou a sportem.

Zobrazit všechny články autora