Farma svět, léky, výživové doplňky, vitamíny, minerály

Magnézium (hořčík) je jedním z nejznámějších doplňků stravy vůbec. Zná ho téměř každý. Jen málokdo ale ví, na co všechno je důležité a jak nám může naopak jeho nadbytek uškodit. Podívejme se spolu blíže na jeho kladné i záporné stránky.

Antibiotika patří mezi nejčastěji předepisovaná a používaná léčiva vůbec. Jejich nadměrné, a hlavně nesprávné užívání má ovšem své důsledky. Jedním z negativních důsledků je narůstající rezistence na antibiotika. Co to pro nás znamená?

Ano, vitamin D je potřebný pro kosti. Je ale také velmi důležitý pro imunitu a řadu jiných procesů. Jaro, léto a slunce jsou hlavním zdrojem. Nezapomínejme na stravu. Během zimních měsíců jeho přirozená tvorba v organismu chybí, proto je třeba jej uměle nahradit.

S kyselinou listovou se setkáváme zejména v souvislosti s těhotenstvím. Tento vitamín se významně podílí na prevenci vývojových vad či takzvaného rozštěpu páteře. Avšak stejně jako všechny vitamíny i tento má mnohem více pozitivních vlivů na náš organismus.

Plánujete odcestovat a nemáte žádné zdravotní potíže? Počítáte s tím, že stav pohody vydrží během celé dovolené? Jen abyste se náhodou nepřepočítali. Pokud se doma vyskytne nějaký problém, lidé si zajdou k lékaři nebo do lékárny. V zahraničí to sice také není nemožné, ale v některých destinacích nemusí být kvalita léků stejná jako doma. Pocítit to samozřejmě může i vaše peněženka.