Jaký je můj krevní tlak – nízký, normální, nebo vysoký? Systola/diastola?
Jaký je můj krevní tlak – nízký, normální nebo vysoký? (Systola/diastola)?
Krevní tlak je jednou z nejsledovanějších životních funkcí v domácím prostředí.
Je důležitý pro udržení krevního oběhu v cévách. Je určován funkcí srdce a odporem cévní stěny.
Nejvyšší krevní tlak máme v aortě, nazývané srdečnice.
Dělí se na dvě hodnoty, a to systolický a diastolický krevní tlak. Jeho hodnoty jsou ovlivněny několika faktory.
Krevní tlak ovlivňuje například:
- objem krve v krevním řečišti
- pružnost cév
- viskozita krve, hovorově její hustota
- věk
- tělesná hmotnost
- fyzický a psychický (emocionální) nápor
- pohlaví
- denní doba
- úraz
- nemoci
- léky
- venkovní prostředí
Jako normální se uvádí horní hodnota krevního tlaku 100 až 139 a spodní hodnota krevního tlaku 60 až 89 mmHg.
Při měření rozpoznáme např:
- Nízký krevní tlak = 80/50
- Normální krevní tlak = 120/80
- Vysoký krevní tlak = 150/90
Obě odchylky od normálu mají svá negativa. Z řady důvodů je proto vhodné, abychom znali svůj krevní tlak.
Zdravotní rizika v případě nízkého krevního tlaku jsou známa především ženám. Proč? Některé z nich mají nižší hodnoty v dřívějším věku. Poznají to zejména při běžných činnostech, kdy se jim točí hlava a je jim na omdlení.
Dívky a mladé ženy mohou mít predispozici k hypotenzi.
Obecně je lepší, když je krevní tlak nižší než 120/80, přibližně 110/75. Tato hodnota má preventivní charakter proti kardiovaskulárním onemocněním.
Vysoký krevní tlak je jednou z civilizačních chorob. Jeho nebezpečnost spočívá především v tom, že zůstává dlouho nepoznán. Jeho první zmínka může být vážným ohrožením zdraví a života.
Z tohoto důvodu se přikládá význam jeho měření, například při preventivní prohlídce.
Tabulka ukazuje zjednodušený pohled na krevní tlak v dospělosti (nízký, normální a vysoký).
| Systolický tlakHodnoty v mmHg | Diastolický tlakHodnoty v mmHg | |
|---|---|---|
| Nízký pod | 90 | 60 |
| NORMÁLNÍ | 120 | 80 |
| Hypertenze nad | 140 | 90 |
Pro různé věkové kategorie se hodnoty samozřejmě liší.
Normální hodnoty krevního tlaku podle věku dítěte:
- novorozenec: 70–90 systola a 45–55 diastola
- kojenec: 70–90 systola a 50–60 diastola
- 5leté dítě: 80–110 systola a 55–65 diastola
- starší 16 let: 100–120 systola a 65–75 diastola
