Pomerančová kůže: Proč mám pomerančovou kůži na stehnech či zadku? (+ Stádia)

Pomerančová kůže je typickým příznakem pro celulitidu. To je onemocnění, které trápí během života většinu žen. Nejčastěji k celulitidě dochází z důvodu nerovnoměrného a změněného hromadění tuku, zejména v oblasti boků, stehnech a na zadku.

Změny se týkají vrstvy pod kůží, kde probíhají degenerativní a dystrofická poškození.

Příčinou vzniku není nadváha nebo obezita. Způsobuje ji porucha cirkulace krve, lymfy a zadržování vody.

Je ale několik stádií vývoje pomerančové kůže. Tím pádem není vždy hned rozeznatelná a může začít poměrně nepozorovaně. Pomerančová kůže se vyskytuje u 9 z 10 žen. Jde o poměrně masivní problém, který se ale dá jistou formou korigovat.

Stádia celulitidy:

1. nerovnost pokožky se objeví pouze při testu (takzvaný štípací test, stlačení kůže mezi dvěma prsty)
2. na pokožce je vidět nerovnost při napnutí svalů
3. viditelné nerovnosti na kůži, bez ovlivnění
4. výrazné nerovnosti, otoky i bolestivost

Mnohdy je přímý vztah mezi pomerančovou kůží a jídelníčkem. Jsou určitá jídla nebo potraviny, jejichž nadměrná konzumace může napomáhat vzniku pomerančové kůže.

Například jde o bílé pečivo, knedlíky, majonézu, cukr, hranolky, uzeniny, nezdravá je také nadměrná konzumace klasického oleje, na kterém se peče či smaží většina jídel. Ale také hodně kávy a sladkých nápojů může škodit. Namísto toho je nejzdravější alternativou čistá voda.

Velký vliv na pomerančovou kůži má i obezita. Zvětšuje se tak povrch kůže, kde se mohou deformace projevit. Proto se ženám trpícím tímto symptomem doporučuje pravidelný pohyb a cvičení, aby snížily svoji hmotnost.

Není to ale všemocný lék. Zvětšení počtu a zvětšení objemu tukových buněk v podkožní vrstvě je klasickým cvičením jen těžko odstranitelné. Pomerančová kůže se vyskytuje někdy i u mužů, ale trápí nejčastěji ženy.

Celulitida je onemocnění, které je doprovázeno pomerančovou kůží. Vyskytuje se pouze na určitých partiích těla. Jde zejména o oblast stehen, hýždí, břicha a boků.

Celulitida pod kůží způsobuje dystrofii (degeneraci a zjizvení postižené tkáně). Hrbolky, které se vyskytují na kůži, nejsou způsobeny zbytečnými zásobami tuků. Jde o změny podkožního tukového vaziva, které zadržuje vodu v této tkáni.

Z hlediska zdravotnického jde spíše o estetický problém. Velké riziko pro vznik celulitidy a pomerančové kůži představuje hladina hormonů v krvi. I proto se nejčastěji objevuje celulitida například během období puberty, těhotenství, menopauzy nebo pokud žena užívá hormonální antikoncepci.

Problémem je i špatná činnost jater, nedostatečná funkčnost lymfatického a krevního systému, nadměrná konzumace alkoholu nebo i kouření.

Někdy je rizikem i dědičná predispozice, ale není to vždy tak.

Rizikové faktory pro vznik celulitidy:

• dědičnost
• hormonální poruchy, nerovnováha
• hormonální antikoncepce, léčba
• sedavý způsob života, nedostatek pohybu
• sedavé zaměstnání
• těsné oblečení (snížení prokrvení kůže)
• stres
• alkohol
• kofein
• kouření
• nevhodná strava (nasycené tuky), bílé pečivo, cukr
• nedostatek vitamínů a prvků
• zhoršená cirkulace krve a lymfy v kůži

Pomerančová kůže se při celulitidě začíná projevovat nejprve jen na pohmat, později i bez stlačování kůže. Pokud jsou již nerovnosti hrubé, tak je pomerančová kůže prakticky neléčitelná. V dřívějších stadiích se dá celulitida a její příznaky zmírnit. Je toho možné dosáhnout změnou stravování, zdravějším pohybem, ale také různými masážemi, saunováním či aplikováním speciálních krémů. Jde o dlouhodobou léčbu.