Jaká je moje hladina cukru v krvi (glykémie): Nízká, normální, nebo vysoká?

Jaká je moje hladina cukru v krvi (glykémie): nízká, normální, nebo vysoká?

Odborný termín glykémie označuje hladinu cukru v krvi. Cukr je důležitým buněčným palivem. Jeho nedostatek je patrný zejména v mozkové činnosti.

Příliš nízká nebo příliš vysoká hladina cukru v krvi jsou nežádoucí.

Hypoglykémie (nedostatek cukru v krvi) i hyperglykémie (nadbytek cukru) s sebou nesou určitá zdravotní rizika a komplikace.

Hodnota glykémie nižší než 2,8 mmol/l se nazývá hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi). Obtíže při hypoglykemii přicházejí náhle a z plného vědomí. Člověk se jeví jako opilý, apatický, špatně vnímá, může upadnout do bezvědomí.

Typickými projevy jsou také bledost a nadměrné pocení kůže.

Člověk je bledý, zpocený, špatně artikuluje, není mu rozumět, může být dezorientovaný.
Působí opilým dojmem. Přitom se vůbec nenapil.
Po nějaké době se jeho zdravotní stav zhorší.
Padá na zem a je v bezvědomí.
Pozor! Může se jednat o hypoglykémii!

Hodnotu hyperglykémie (nadměrné hladiny cukru v krvi) není snadné určit. Závisí na tom, zda je osoba nalačno, nebo zda před vyšetřením jedla.

Obvykle se jako horní hraniční hodnoty pro normální hladinu cukru v krvi uvádějí čísla 5,6 až 6,9.

Při dlouhodobě vyšší hodnotě je třeba hledat příčinu. Může se jednat o diabetes mellitus.

Hodnoty glykémie se udávají v mmol/l.
Známe také vyjádření v mg na decilitr – mg/dcl.
Převod je jednoduchý:
Z mmol na miligram: vynásobte 18
4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dcl

Při převodu z mg na mmol: vydělte 18
72 mg/dcl : 18 = 4,0 mmol/l

Kousek čokolády, kostka cukru nebo lžíce medu dokážou zvýšit hladinu cukru. Cukr se díky nim zvyšuje nejrychleji. Pro mírnější nárůst je dobré si dát jakékoliv plnohodnotné a vyvážené jídlo.

Se snižováním glykémie je to těžší.

Záleží na situaci a na tom, zda hyperglykémii způsobilo onemocnění (cukrovka). V tomto případě nestačí jen hladovět. Tělo, buňky nebo mozek potřebují živiny včetně cukru.

Důvod zvýšení hladiny cukru v těle je komplikovaný. Základní informace jsou uvedeny v našich článcích v odkazech níže.