Kalkulačka BMI indexu: Nízká, ideální, nebo vysoká tělesná hmotnost?
Vzorec pro výpočet BMI
Při výpočtu BMI se vydělí hmotnost člověka druhou mocninou jeho výšky.
BMI = m/h²
m = tělesná hmotnost v kilogramech
h = tělesná výška v metrech
< 18,5 | Podváha |
18,5–24,99 | Optimální hmotnost |
25–29,99 | Nadváha |
30–34,99 | Obezita prvního stupně |
35–39,99 | Obezita druhého stupně |
> 40 | Obezita třetího stupně |
BMI index
BMI vznikl zkrácením pojmu body mass index, což volně přeloženo znamená index tělesné hmotnosti. Sleduje stav výživy člověka a poskytuje orientační přehled o jeho tělesné hmotnosti. Určuje stupeň podvýživy, nadváhy nebo obezity.
Na základě výsledku lze předpovědět riziko zdravotních komplikací a dalších problémů.
Výhodou BMI je rychlost zjištění výsledku s minimem potřebných údajů. Výšku a hmotnost většinou zná každý.
BMI ale není tak přesná metoda jako jiné formy měření.
Ptáte se proč?
Sportovec, kulturista, kulturistka bude mít vysokou hodnotu BMI. Taková hodnota ale není přesná. Člověk s velkým množstvím svalů může mít BMI vyšší než 30 bodů, a přesto není obézní.
Pro běžnou populaci je to chytrý, snadný a rychlý způsob, jak zjistit úroveň výživy. BMI slouží jako varování před případnými zdravotními problémy, které vyplývají z podvýživy nebo naopak z nadváhy a obezity.
Klasifikace | Hodnoty / stupně |
podvýživa | < 18,5 / nízký BMI |
těžká podvýživa | < 16 |
střední podvýživa | 16–16,99 |
mírná podvýživa | 17–18,49 |
normální hmotnost | 18,5–24,99 / normální BMI |
nadváha | ≥ 25 / vysoký BMI |
mírná nadváha | 25–29,99 |
obezita | ≥ 30 |
obezita 1. stupně | 30–34,99 |
obezita 2. stupně | 35–39,99 |
obezita 3. stupně | ≥40 |
Důležité upozornění:
Nezapomeňte prosím, že výsledky našich zdravotních kalkulaček a analyzátorů jsou pouze orientační. Nenahrazují odborné vyšetření ani radu lékaře, lékárníka nebo jiného zdravotnického pracovníka.
Každý člověk je jedinečný a potřeby každého se mohou lišit. Kalkulačky a analyzátory mají svá omezení a neposkytují komplexní individuální pohled na zdraví.
Jejich používání je na vlastní nebezpečí. Provozovatel stránek ani autor nenesou odpovědnost za nesprávné použití a nesprávný výklad/interpretaci informací získaných jejich použitím. Používáním kalkulaček a analyzátorů vyjadřujete souhlas s těmito podmínkami a provozovatel ani autor nenesou odpovědnost za případné následky.
Doporučujeme vám, abyste svůj zdravotní stav konzultovali s odborníkem. Pamatujte, že zdraví je důležité téma a veškerá rozhodnutí by měla být učiněna po konzultaci s odborníkem.
Tato kalkulačka/analyzátor není zdravotnický nástroj a zdravotní pomůcka. Svůj zdravotní problém konzultujte s lékařem.