Čištění pleti: jak postupovat a jaké kosmetické přípravky používat?

Pořadí kosmetických přípravků, hloubkové, ruční a ultrazvukové čištění a mnoho dalších informací najdete v článku.

Různé typy pleti

Než začnete se samotným čištěním obličeje, je vhodné vědět, jaký typ pleti máte. Pleť může být normální, mastná, suchá, citlivá, zralá nebo smíšená. Péče a výběr kosmetických přípravků se od typu pleti mírně liší. Diagnostiku typu pleti je vhodné přenechat odborníkovi.

Suchá a citlivá pleť

Suchá pleť se vyznačuje nedostatkem hydratace a lipidových složek. Je proto náchylná k podráždění a zarudnutí. Pro tento typ pleti je vhodné vybírat přípravky určené pro suchou a citlivou pleť, které by měly být hypoalergenní a neparfemované (nedráždivé).

Výrobky s obsahem alkoholu nejsou vhodné, protože pokožku ještě více vysušují. Při péči je třeba postupovat šetrně a používat hydratační kosmetiku, která obsahuje zklidňující složky a složky s lipidovým základem.

Vhodné jsou hydratační, regenerační a ochranné krémy, výživné oleje a hydratační masky na obličej.

Normální až smíšená pleť

Pokud máte normální typ pleti, pravděpodobně neřešíte velké problémy se zarudnutím, vyrážkami ani černými tečkami. Stav a kondici normálního typu pleti je třeba udržovat pomocí čisticích a hydratačních přípravků.

Smíšená pleť kombinuje dva typy pleti: suchou v oblasti brady a tváří a mastnou v oblasti čela (včetně T-zóny). Po důkladném vyčištění lze zvolit různá séra pro daný problém pleti.

Pokud máte normální až smíšenou pleť, můžete používat čisticí přípravky včetně jemné parfemace.

Mastná pleť

Mastná pleť je obzvláště náchylná k nedokonalostem. Projevuje se rychlým maštěním, leskem a rozšířenými póry. Často se stává, že mastná pleť je také pleť se sklonem k akné.

V péči o pleť je proto důležité pravidelné a důsledné čištění. Pro mastnou pleť se doporučují hloubkově čisticí gely a pěny, tonika a pleťové vody s antibakteriálními účinky. Krémy by neměly obsahovat mastné složky a měly by mít spíše lehčí gelovou konzistenci.

Zralá pleť

Přibližně po 25. roce věku začíná pleť pomalu stárnout a každým rokem dochází ke ztrátě kolagenu a elastinu z kožních struktur. Tyto bílkoviny jsou nezbytné pro udržení pružné a pevné pleti.

Kromě důkladného čištění je třeba zralou stárnoucí pleť hydratovat a vyživovat různými revitalizačními a anti-age séry a krémy. Nezapomínejte na oblast krku a dekoltu.

Jakou kosmetickou péči lze při čištění použít?

V dnešní době může být obtížné vyznat se v množství produktů. Klíčem ke zdravé pleti je důkladné čištění. Produkty, které na obličej po čištění nanesete, by měly být smysluplné, postupné a neměly by se přehánět. Méně je někdy více.

Níže naleznete základní popis produktů, které můžete používat při čištění a péči o pleť:

• Odličovač je prvním večerním krokem čištění pleti. Pro odstranění voděodolného očního make-upu jsou vhodné dvoufázové odličovače, které díky olejové složce účinně rozpouštějí voděodolný make-up. Pro čištění zbytku pleti vybírejte produkty s ohledem na typ vaší pleti.
• Čisticí gely, pěny nebo pleťové vody spolu s vodou vyčistí většinu nečistot a make-upu z pleti. Odstraní přebytečný kožní maz a vyčistí pleť do hloubky. Čisticí gel je důležitým krokem čištění obličeje.
• Pleťové vody a tonika se používají k zjemnění pleti, stažení pórů a zklidnění pleti. Tonikum se používá k vyrovnání hladiny pH pleti po čištění. Připravuje pleť na příjem účinných látek z přípravků, které na pleť nanesete později po čištění.
• Díky svému speciálnímu složení micelární vody účinně vážou nečistoty a přebytečný kožní maz a zároveň pleť osvěžují. Pozor, nedoporučují se ke každodennímu používání, protože mohou pleť vysušovat.
• Sérum je vysoce koncentrovaná dávka určitých účinných látek. Může se jednat o vitaminy nebo látky proti vráskám či akné. Pro každý typ pleti a kožní problém existuje vhodné sérum. Příkladem jsou séra s vitaminem C, retinolem, kyselinou hyaluronovou nebo niacinamidem.
• Krém bývá posledním krokem ranní a večerní rutiny. Denní krém má obvykle hydratační, snadno vstřebatelné složení, takže je také výborným základem pro kosmetické dekorativní přípravky. Pro ochranu pleti před UV zářením je užitečný obsah SPF faktoru. Noční krém může být naopak hutnější, regenerační a pomalu se vstřebávající. Příjemným bonusem jednou týdně je pleťová maska, při které můžete relaxovat.

Rutinní postup pro domácí čištění pleti

Čištění je jedním z nejdůležitějších kroků v péči o pleť. Odstraňuje odumřelé kožní buňky, přebytečný kožní maz a každodenní nečistoty z povrchu pokožky obličeje.

1. Čištění obličeje (pokud používáte make-up)

Před samotným čištěním pleti je nutné důkladně odstranit make-up. Ideální je zvolit přípravek primárně určený k tomuto účelu, který z pleti odstraní všechny složky make-upu. Při použití nevhodného přípravku dochází ke zbytečnému tření a podráždění obličeje bez požadovaného efektu.

Odličovacím tamponem oblast očí netřete ani nedrhněte. Jen jemně příkladejte a nakonec setřete.

2. Čištění pleti pomocí čisticího gelu/pěny

Obličej je vhodné omývat vlažnou čistou vodou dvakrát denně, ráno a večer. Příliš teplá voda pleť vysušuje. Ať už nosíte make-up, nebo ne, je vhodné pleť po celém dni vyčistit čisticím gelem, pěnou nebo mlékem.

Čisticí gel by se měl nanášet na čisté ruce a s vodou se nanáší na celý obličej kromě očí. Doporučuje se jemně vmasírovat čisticí prostředek do pokožky a poté jej důkladně smýt vodou. Výběr čisticího gelu závisí na typu vaší pleti.

3. Důkladně vyčistěte pleť

Pokud chcete po základním čištění pleti ještě použít pleťovou vodu, micelární vodu nebo tonikum, můžete. Dejte si ale pozor na obsah alkoholu v přípravku. Ten by mohl pleť vysušovat.

Hlavním úkolem pleťové vody a tonika je vyrovnat pH pleti. Zároveň pleť vyčistí. Naneste přípravek na odličovací tampon, jemně jím přejíždějte po pleti a nedrhněte ji příliš silně.

4. Hydratace a výživa

Nanesení krému nebo séra sice již není čištěním, ale je nezbytnou součástí rutiny péče o pleť. Po čištění se pleť může cítit sušší nebo citlivější. Proto je posledním krokem hydratace a výživa.

Sérum i krém by se měly nanášet na vyčištěnou pleť. Sérum by se mělo nanášet, dokud je pleť ještě vlhká. Doporučuje se zvolit buď sérum, nebo krém. Případně je možné nanést nejprve sérum a po jeho vstřebání krém.

Ať už je pleť suchá, citlivá, smíšená, se sklonem k akné, nebo mastná, je vhodné použít krém s cíleným účinkem na daný typ pleti.

Hloubkové čištění jednou týdně

Hloubkové čištění je důležité, ale vyžaduje vhodné a šetrné produkty. K hloubkovému čištění pleti slouží peelingy, které důkladně odstraní z pleti různé nečistoty a odumřelé kožní buňky a zároveň pomáhají stimulovat krevní oběh a obnovu pleti.

Peeling je také známý jako exfoliace.

Pravidelné a příliš časté používání peelingu na obličej je však škodlivé, protože narušuje kožní bariéru. Pokožka je tak oslabená a náchylná k zánětům, akné nebo zarudnutí.

Peeling je vhodné používat jako hloubkové čištění pleti jednou až dvakrát týdně, ideálně večer, aby měla pleť čas na regeneraci. Při používání exfoliačních gelů je důležité vědět, jaký typ pleti máte. Nanáší se na vlhkou pleť a jemnými krouživými pohyby se vmasíruje do pokožky.

Existují 3 základní typy peelingů obličeje - mechanický, chemický a enzymatický.

• Enzymatický peeling obsahuje přírodní enzymy z ovocných kyselin, které stimulují pokožku a zachycují odumřelé kožní buňky. Pokožka je důkladně vyčištěna a hydratována.
• Chemický peeling odstraňuje vrstvy starých a odumřelých kožních buněk. Obsahuje kyseliny AHA a BHA, které jsou rovněž zodpovědné za hloubkovou regeneraci a omlazení.
• Mechanický peeling je přípravek obsahující malé částečky (například kávu nebo cukr), které mechanicky odstraňují odumřelé kožní buňky.

V současné době je módní čistit pleť elektrickými vibračními přístroji a kartáčky. Dejte si však pozor na jejich příliš časté používání, které může oslabit kožní bariéru.

Manuální čištění nedokonalostí pleti

Ve většině případů se čištění nedokonalostí doma nedoporučuje. Doporučuje se návštěva profesionální kosmetičky nebo kožního lékaře.

Pokud se však rozhodnete vyčistit pleť od nedokonalostí doma, je třeba dodržet několik základních bodů. Před samotným čištěním pleti je nutné důkladné odlíčení a umytí obličeje. Hloubkové čištění obličeje se doporučuje až po napaření.

Doma budete potřebovat hrnec a ručník, případně bylinnou tinkturu/kapky (heřmánek, máta...). Při napařování držte obličej nad hrncem s horkou vodou a hlavu si přikryjte ručníkem, aby mohla unikat pára. Napařujte se asi 15 minut.

Ruce by měly být před dotykem s obličejem umyté a vydezinfikované. Prsty by měly být ideálně omotané tenkou vrstvou sterilní gázy.

Každý pupínek, který se objeví, důkladně zmáčkněte a vytlačte tak celý jeho obsah na povrch. Samotné vymačkávání má svou techniku. Nejprve prsty jemně roztáhněte kůži kolem vyrážky a poté vyvíjejte tlak, přičemž pohyb provádějte zdola nahoru.

Často se doporučuje použít sterilní jehlu, kterou jemně propíchnete hlavičku pupínku.

Nesnažte se do kůže zarýt příliš hluboko. Vyrážky, které nejsou vhodné k vytlačení, nechte být. Nevytlačujte bolestivé bulky a vyrážky, které jsou po celém obličeji. Jejich špatným ošetřením si můžete akné ještě zhoršit.

Po skončení si obličej důkladně umyjte a ošetřete vhodným antibakteriálním přípravkem na obličej.

Po čištění je vhodné dopřát pleti odpočinek a nezatěžovat ji make-upem. Předtím je vhodné použít protizánětlivou a zklidňující masku.

Čištění pleti ultrazvukem

Ultrazvukové čištění pleti je moderní metoda čištění poskytovaná především v salonech. Ošetření je bezbolestné a pro klienta poměrně příjemné. Působení ultrazvuku čistí pleť, odstraňuje odumřelé kožní buňky, prokrvuje ji a rozjasňuje.

Ultrazvukové ošetření pleti zahrnuje exfoliaci bez poškození struktury pleti. Cílem je odstranit z obličeje odumřelé buňky, přebytečný maz a nečistoty.

Díky vysokofrekvenčním oscilacím ultrazvuku dochází k mikromasáži pokožky na buněčné úrovni, což vede k podpoře lokálních metabolických procesů.

Ultrazvukové čištění obličeje se provádí pomocí ultrazvukové špachtle. Odstraňuje vrchní vrstvu odumřelých kožních buněk, podporuje místní prokrvení a zlepšuje tonus a pružnost pleti.

Přečtěte si také: Jak bychom měli pečovat o problematickou a mastnou pleť?