1. týden tehotenství (TT): Kdy tehotenství zacíná?

Ideální tehotenství trvá 40 týdnu (280 dní), 10 lunárních mesícu nebo 9 kalendárních mesícu.

Vedeli jste, že...
Gynekologové a porodníci používají k oznacování délky tehotenství výhradne lunární mesíce.
Jeden lunární mesíc tvorí 28 dní.
Tehotenství je tak rozdeleno do deseti lunárních mesícu, což je približne 9 kalendárních mesícu.

Více informací naleznete v clánku:
Jak dlouho trvá tehotenství? Kolik dní, týdnu a mesícu?
Tehotenství po týdnech: Jak probíhá tehotenství a vývoj plodu?

40 týdnu tehotenství (40 TT) je lékarský výpocet, pocítaný od prvního dne poslední menstruace.

Co to znamená?
Ve skutecnosti první 2 týdny tehotenství (TT) ješte nejste tehotná.
K samotnému oplodnení dochází až v dobe ovulace.

Ovulace zacíná približne 14 dní po prvním dni poslední menstruace za predpokladu, že menstruacní cyklus je pravidelný (28denní).

Menstruacní cyklus

Menstruacní cyklus je mesícní hormonální cyklus, který ženu pripravuje na potenciální tehotenství.

Pocítá se od prvního dne menstruace do prvního dne následující menstruace.

Fáze menstruacního cyklu

1. menstruacní fáze

• pokud v dobe ovulace nedojde k oplodnení, vajícko se rozkládá
• behem následující menstruace je vylouceno ven z pochvy spolu se deložní sliznicí a krví

Celý tento proces se mesíc co mesíc opakuje.

Menstruacní kalendár

Vedení menstruacního kalendáre je výborná pomucka, pokud si tehotenství chcete naplánovat.
Jeho pomocí lze matematicky vypocítat cas vaší ovulace.
Ovulace nastává zhruba v polovine vašeho menstruacního cyklu.

Stací, když si každý mesíc zaznacíte datum zacátku vaší menstruace.

Zaznacte si také doprovodné projevy, jako napríklad:

• premenstruacní syndrom a jeho príznaky
• špinení pred menstruací
• délku menstruacního krvácení
• bolestivost a podobne

Takový kalendár vám poskytne prehled o tom, zda je váš cyklus pravidelný, nebo nepravidelný.

Pokud jsou vaše cykly pravidelné, jejich sledování vám muže pomoci zjistit, kdy máte ovulaci, kdy máte nejvyšší šance otehotnet a kdy máte ocekávat zacátek další menstruace.

Pokud vaše cykly nejsou pravidelné, jejich sledování vám pomuže sdílet veškeré informace a problémy s vaším lékarem.

Výhoda vedení menstruacního kalendáre je, že vždy umíte presne urcit datum zacátku vaší poslední menstruace.

Z lékarského hlediska je práve tento den (datum zacátku vaší poslední menstruace) výchozím bodem pro:

• výpocet gestacního veku, tedy pro urcení, ve kterém týdnu tehotenství se práve nacházíte
• urcení termínu porodu

Jak si vypocítáte termín porodu?
K prvnímu dni poslední menstruace prictete 7 dní a odectete 3 mesíce.
Výsledné datum je termín vašeho porodu.

Mohlo by vás také zajímat:
Proc má menstruace zpoždení?
Poruchy menstruacního cyklu
Jak funguje menstruacní kalendár?

Plánované tehotenství

Výhoda plánovaného tehotenství spocívá v tom, že hned od zacátku mužete na zmenu ve vašem živote pripravit i svuj organismus.
Duležitá je úprava ci zmena vlastní životosprávy a životního stylu.

Jak na to?

• zbavte se všech nevhodných látek jako alkohol, cigarety, kofein
• všechny léky, na predpis, ale i volne prodejné, které užíváte, byste mely posoudit ve vztahu k tehotenství
• vsadte na zdravejší potraviny
• doprejte si dostatek pohybu na cerstvém vzduchu
• odpocívejte
• eliminujte stres
• zacnete užívat kyselinu listovou - snižuje riziko potratu, predcasných porodu i riziko vývojových onemocnení detátka
• pokuste se vyhýbat rentgenovému vyšetrení, CT vyšetrení (pocítacová tomografie) ci MRI vyšetrení (magnetická rezonance)
• trpíte-li chronickým onemocnením, je vhodné, aby toto onemocnení bylo stabilizováno

Zacnete už ted myslet a žít jako tehotná.

Mohlo by vás také zajímat:
Kolik pribrat behem tehotenství? Na cem to závisí a na co dát pozor?
Žádné, falešné, možné ci jisté první príznaky tehotenství. Kdy se objeví?
2.týden tehotenství: Kdy dochází k ovulaci?

Další zajímavé zdroje

• www.wikiskripta.eu - cyklické zmeny v ženském tele
• v anglictine
  • thebump.com
  • mayoclinic.org