Výpočet denní potřeby a výdeje kalorií/energie (TDEE kalkulačka) Zadejte vaše tělesné hodnoty Výpočty jsou orientační Vzorec BMR Vyberte vzorec BMR: Mifflin-St Jeor Revidovaný Harris-Benedict Katch-McArdle Pohlaví Muž Žena Výška cm Váha kg Procento tuku % Věk let Úroveň fyzické aktivity Vyberte úroveň fyzické aktivity: málo/žádné cvičení (sedavý způsob života) lehké cvičení 1-2x týdně mírné cvičení 2-3x týdně těžké cvičení 4-5x týdně fyzická práce nebo těžké cvičení 6-7krát týdně profesionální atlet Vypočítat Hodnota vašeho BMR je kcal/den Váš celkový denní energetický výdej je 0.0 kcal/den Byly zadány nesprávné hodnoty